這兩期班適合完全沒有舞蹈相關經驗或是上班族運動的朋友!!!
還在擔心自己肢體障礙嘛?不要怕由老師來帶領你們進入舞蹈的世界!!!
最重要是讓大家都有學習到身體運用跟運動流汗效果~~
讓每堂課程收穫滿滿,可以鍛鍊到肢體的開發也有肌耐力的慢慢訓練,絕對會流很多汗讓你隔天非常有感覺~快來一起試試看吧!!!適時的搭配運動對於工作是有絕對的幫助的,一起為了健康邁進吧~~~
課程流程:
前25分鐘:拉筋+肌耐力鍛鍊
25-50分鐘:基礎律動帶領跟開發
50-90分鐘:小排舞訓練及練習
絕對每一堂都有紮實收穫跟體驗~
第一班:6/5.6/12.6/19.6/26
每週一 晚上7:00-8:30
第二班:6/2.6/9.6/16.6/23
禮拜五 晚上7:00-8:30
以上課程滿四人開班(統計到5/30,可以先加LINE詢問)
課程費用:
4堂1600元,報兩班3000元!
如臨時請假請事先告知,可兩班互相補課(但課程內容不同)
如果有任何問題歡迎私訊我喲感謝~
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影片參考(依照現場學生狀況):


