TRX懸吊訓練
是近年歐美最流行的健身方式
源自於美國海豹突擊隊。
利用自己的體重作為負重，透過調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度，
對於想要塑身或是減脂的是非常理想的訓練健身方式。
在透過一個小時的課程中，保證讓您大汗淋漓，直呼爽快。
"王樣活動"您於購買課程後，再行向教練預約上課日期，
眾多的課程時間，讓您免除因行程不固定而喪失上課的損失。
我們精選的Tyrant教練擁有多項健身執照，同時擁有非常豐富之教學經驗。
在教練的帶領下，確保學生能獲得肌耐力提升時，不會因此而受傷。
是否持續不斷自我訓練是如何判定一名好教練的重要指標。
從Tyrant教練精壯身材及多次拍攝雜誌照片就可略知一二 !
TRX懸吊訓練，不論是入門新手亦或健身老手都不能錯過的~
《《快來看看甚麼是TRX~》》
*本專案包含 TRX專業懸吊健身單堂1小時《器材場地使用+專業教練指導》*
–––––––參考流程–––––––
- 準時抵達活動場地
- 教學開始前說明
- 熱身開始
- 聽從帥氣教練指導，訓練開始
- 中場休息
- TRX訓練繼續
- 收操結束
–––––––注意事項–––––––
- 本活動為室內場地，不受天候因素影響，若因政府公告之災害即延期。
- 活動教室備有飲水機，請自備水瓶。
- 此TRX健身為強度稍高之運動，若您有心臟病、高血壓等疾病，請於諮詢醫師建議後再行報名。
- 若於購買後因個人因素退費，每堂將酌收新台幣50元之作業匯款手續費。
- 請您於購買後，再行於您選定前往時間向教練進行預約時段，給予最大彈性空間!
