自我按摩CP值最高的部位－無痛足底反射區按摩
輕輕鬆鬆能幫自己照顧到全身的按摩，就是歐式足底反射區
只要10分鐘，就能幫自己卸除一日的全身疲憊，
除了照顧自己，還可以
利用按摩足底反射區改
(圖片取自網路)
足部是強健防老最根本的關鍵，同時也是全身臟腑狀態的反
能讓我們透視身體內部的問題
芳療師們也都察覺到：從腳掌的觸
面對如此重要，甚至被稱為人體「第二個心臟」的雙足，我
這堂課將把寶貴的時間留給大量的實作，從拉筋、伸展、扎
到腳底細膩的無痛自我反射區按摩，帶領學員在實
現代研究已證實
雙足
同時操作方便又省時省力，非常適合列入日常居
課程中將搭配芳療師DORI調製的精油按摩油，
並且課後可帶回一罐10ml的【好輕盈】。
(內為檸檬香茅、廣藿香、絲柏、甜馬鬱蘭、鼠尾草、肉桂，
可幫助體內濕氣排出，協助脾經運作順利，用後可提升行動意願，且讓身心變得輕盈。)
***注意事項：
1. 請穿著好活動的褲裝，並攜帶襪子。
2.餐點請於課前半小時用完，以便進行伸展與按摩。
3.建議自備杯子，方便補充水分，並減輕地球負擔，感謝
※ 時間 ※
時段一 4/20(四) 19:00~20:00
時段二 5/22(一) 19:00~20:00
※ 小班制 ※
4人開班 最多6人※ 上課費用 ※
1000元 / 人 課後可帶回一罐10ml精油按摩油 (好輕盈款) + 兩份中藥足浴包
