催眠釋壓體驗會
讓你釋放心理壓力，找回真正的自己！
工作、家庭壓力大，時間總是不夠用？
精神緊繃、身體緊繃，好久沒有放鬆的感覺了？
忙小孩、忙公事、加不完的班、開不完的會、應不完的酬？
好不容易躺在床上腦袋卻停不下來，思緒亂飛，無法入睡？
為了強迫自己休息只好來個半顆一顆安眠藥？
到底什麼時候才能讓自己好好休息一下？
你知道嗎？
只要15-20分鐘，你就可以得到完整的休息，回復精神與體力，繼續面對接下來的挑戰！
透過簡單的小工具，就能讓你放下一直困擾煩心的事情，
專注在深度休息上，讓自己隨時隨地都能為自己休息充電再出發！
而你需要的，只是15-20分鐘的時間！
✤場地座位有限，請把握機會報名✤
你知道失眠會從勞累變成疾病嗎？
失眠不會使人致命，但長期失眠會造成脾氣暴躁、攻擊性強、記憶力減退、注意力不集中、精神疲勞，對人體精神上的影響容易導致器質性的疾病，還會造成免疫力下降，使人體的消耗變大！
如果你...
- 生活、工作壓力大
- 精神、身體緊繃不適
- 總是淺眠、睡不飽、睡愈多愈累
- 腦袋停不下來、做夢不斷
- 時常感到焦慮、憂慮
- 總是覺得緊張、無法放鬆
- 生活裡只有小孩、老公、家庭，沒有自己
透過這次的課程，你將會學到...
- 紓解壓力、緩解神經與身體緊繃
- 晚上不再翻來覆去，獲得深層睡眠與完整休息
- 體驗深度休息與高度專注
- 學會釋放焦慮憂慮
- 懂得適時為自我做放鬆
- 增進伴侶、親子、人際關係的有效方法
講師介紹
Monica 張祐語老師
慕心國際有限公司 培訓總監
經歷：
- 海彙企管顧問股份有限公司 總經理特助/業務總監/專任講師
- 工業技術研究院 - 電子所專任經濟部計畫管理師/影像顯示科技中心國際業務合作專員/員工勵進會幹部
- 樂思教育機構有限公司台中負責人
專業證照：
- NGH催眠治療訓練師（授證導師）
- 世界催眠大師Stephen Gilligan親授-The Hero's Journey
- NLP高階執行師
- NLP創始人John Grinder親授NEW CODE NLP執行師
- 英國ITEC芳香療法授證講師
- 英國IFPA、IFA、美國NAHA高階芳療師
- 英國巴哈花精應用師
- 臼井靈氣治療師
授課單位：
- 傳產 - 富味鄉食品股份有限公司
- 醫療業 - 品御牙醫集團、藍沐集團君綺醫美診所、長庚運動醫學防護師團隊
- 保險業 - 中國人壽
- 廣告行銷 - 鐫實行銷服務有限公司、黑快馬股份有限公司
- 學校機關 - 清華大學、嘉南藥理科技大學、龍華科技大學、啟英高中、民生國中、康寧醫護暨管理專科學校、新埔國小少棒隊
- 非營利組織 - 高雄市社區照護服務關懷協會、何嘉仁文教基金會、扶青團、扶輪社
✤場地座位有限，請把握機會報名✤
