呼吸奇＂肌＂之呼吸運動大作戰！！『深呼吸訓練』開啟年後運動瘦身計畫

呼吸奇＂肌＂之呼吸運動大作戰！！『深呼吸訓練』開啟年後運動瘦身計畫
年節長假期間大魚大肉忽略運動了嗎 ！？年後償還卻總找不回最佳狀態！

沒關係．先深呼吸一下吧！！
透過呼吸"阻抗"訓練，鍛鍊深層核心呼吸肌肉群，增強心肺耐力、肺活量，訓練呼吸肌耐力！
先幫你(妳)找回最佳心肺適能狀態～

還在用胸式呼吸這種短淺急促的呼吸(這種呼吸法只能使用到1/3~1/6的肺活量)
抓不到腹式呼吸的訓練要領嗎？
『腹式呼吸』這樣又深又沉的呼吸，可以運動到肌肉或因為橫膈膜下降，能夠按摩到內臟脂肪並燃燒皮下脂肪、促進腸胃的蠕動與加速新陳代謝；呼吸訓練的目的不僅提升肺活量、運動表現，平常的一吸一吐【深呼吸】，也能達到運動減脂的目的！

雞年行大運！機會不錯過
106年2月16、17日，限時兩天活動
健氣家台中體驗中心一系列全天Openday優惠活動！

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★活動優惠Prat2：＂肌＂力訓練－三合一免費體驗
Powerbreathe K5：電子吸氣肌動態評量檢測。(體驗原價NT$399)，課程內容參考：https://goo.gl/uRM5IX
Ｂravo舒呼樂呼吸訓練器-呼吸阻抗訓練體驗。(體驗原價NT$100)
力谷呼吸運動機：腹式呼吸練習２分鐘。

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★★★★★活動兩天上午下午各有一場【健康呼吸力分享講座】
時間：上午10:00、下午2:00(時間約半小時)