遠離腰痠背痛 脊平衡講座

你是肩頸痠痛、腰酸背痛的受害者嗎？

你知道其實失眠和脊椎是息息相關的嗎？

你有長短腳、背部左右一高一低的困擾嗎？

你希望能找到一個真正安全、專業的身體調整方法嗎？

你試過許多調整身體的方法，但同樣的問題還是一直困擾著你嗎？

你在找尋一個幾乎無痛又能幫助到脊椎調整的方法嗎？

你希望你的身型能夠回到最佳的平衡狀態嗎？

總是腰痠背痛站不直嗎?

想知道自己有沒有骨盆歪斜或是長短腿嗎?

脊椎側彎對健康有什麼影響？

爾雅與magic NLP海彙的楊宗穎老師合作，開設脊平衡檢測矯正研習，楊老師擅長脊骨平衡放鬆調整及CST顱薦平衡調整身體歪斜的問題，本活動楊老師將透過有趣又淺顯的方式，教大家開始認識困擾我們的脊椎問題，並一一幫上課學員檢測骨盆歪斜或是長短腿的狀況，讓大家開始重新檢視了解自己的身體狀態~

顱薦平衡術(Craniosacral Therapy, CST)介紹

顱薦平衡術是一種藉由輕柔的接觸，釋放身體張力、減輕疼痛與失能狀態、達到深層放鬆與促進整體健康的身體調整方法。

為什麼顱薦平衡這麼重要？

每天你所遭遇壓力與緊繃都是由你所承接著，這些使我們身體的組織開始產生變化，再影響到我們的大腦與脊髓前，其實是由我們的身體來處理的，可能會藉由一些不適感;例如痠痛、不舒服、局部功能失調等等狀況呈現

如果時間拉長，這些將不只是痠痛，也會開始影響我們的大腦與中樞神經，也就是掌管我們身體的總指揮，也影響了我們身體其他系統的表現;例如消化、代謝、生殖...

顱薦平衡術的操作者會在過程中輕觸並評估你的體內狀況，使用安全輕柔的技巧放鬆你身體被限制的部位，釋放影響你身體的張力，讓你的身體全身放鬆、啟動內在修復力。

而當中樞神經系統開始解除限制、獲得充足養份與有效代謝廢棄物，就能有最佳的表現，身體的疼痛與壓力減輕、對疾病的抵抗力增加，整體的健康也開始提升。
也因為顱薦平衡術(CST)如此安全與輕柔，故其可以有效使用在各個年齡層，包含孕婦、長輩。

顱薦平衡還對什麼有幫助？

偏頭痛、慢性頸、背痛、壓力與身體張力相關疾病、動作控制失調、大腦與脊髓損傷、慢性疲乏、身體疼痛、顳顎關節問題、脊椎側彎、中樞神經系統問題、學習障礙、注意力缺乏/過動、創傷後症侯群、侵入性治療術後...等。

顱薦平衡術(CST)療程如何進行？

一個典型的顱薦平衡術（CST）會選在安靜、私密的空間裡，穿著輕鬆的衣服，躺在舒適的按摩床上．
你的治療師會先用輕觸你身上多個部位，測試身體中樞神經系統液體循環狀況，定位身體受到限制的地方，並可以追溯你身體失能的部位。

接著運用輕柔的力道，釋放受限的部位，可能是頭部顱骨、頸部筋膜、腹部橫隔、或其他身體部位，以促進身體修復力與神經系統的功能與狀態。

【四大特點】

1. 高安全性：透過專業脊椎定位檢測，精準平衡真正需要調整的部位

2. 整體性身體結構評估： 不再頭痛醫頭、腳痛醫腳，找出真正引起痠痛不適的根源

3. 調整力道個人化：透過你自身身體的回饋機制，讓身體在最舒適的感受下進行釋放與調整

4. 脊骨完整平衡：透過神經、肌肉、骨骼的層層釋放，讓身體結構達至真正的平衡狀態