你知道怎麼呼吸嗎！？
為什麼明明一樣都是呼吸，有些人在吸吐過程中能夠掌控游刃有餘～
但有的人卻步行幾步就開始氣喘吁吁！在運動過程中，明明肌耐力都還很充裕，卻已經喘到跑不下去！
大多數運動員著重在體能肌耐力訓練上，往往忽略了最重要的呼吸才是影響運動表現的關鍵。體能訓練只能夠間接練到呼吸、心肺適能，但透過科學化的訓練方式，直接鍛鍊呼吸肌肉、提升肺活量會更來的快速有效！
就從你最熟悉的呼吸開始練起！
透過呼吸訓練～學會深呼吸，讓每一口吸、吐氣都能夠有效率，擺脫短淺無力的呼吸方式！
★★★★★當天為台中門市OpenDAY活動(全天開放體驗參觀)
活動優惠Prat1：現場打卡&評論送『健氣家呼吸體驗包』
活動優惠Prat2：加入Line@健氣家群組，可領取網路購物9折優惠代碼；或是現場進行購買折抵消費。
請於報名表格中留下可聯絡電話及電子郵件。
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上午場講座時間：10:00-12:00
下午場講座時間：14:00-16:00
★★★★★講座內容：
『吸』的健康『吐』得乾淨！訓練呼吸把肺活量找回來！
1.何謂呼吸肌群
2.呼吸訓練的目的？
3.強健的呼吸肌肉有甚麼處！
4.呼吸對於工作、情緒及紓壓的影響
5.呼吸對於運動表現的影響!
【動一動健康呼吸】
1.腹式呼吸教學
2.力谷呼吸訓練器體驗
3.呼吸肌力強度、呼吸校率檢測
4.Bravo阻抗訓練體驗
活動地點：台中市北區台灣大道二段360號17F-2
報名費用：200元(三人同行一人免費)
付款方式：匯款
活動贈品：運動啞鈴水壺+時尚三層不織布口罩*5入。
客服專線：0800-092-808
請於報名後三天內，完成匯款後方能完成活動報名。
匯款完成後，請將參加者姓名、匯款帳號後五碼傳簡訊至0910-568-397，以便確認匯款完成。
銀行名稱：兆豐商銀-宜蘭分行 銀行代號:017
帳戶名稱：昭華國際股份有限公司
帳號前4碼6826 + 您的手機號碼 (假如您的手機號碼為0935123456，匯款帳號就是68260935123456)
