《來自天神的經典-阿育吠陀飲食療法》揭開五千年生命之鑰的神秘面
源自古印度的醫學體系-阿育吠陀，阿育(Ayur) 指生命，吠陀 (Veda) 指智慧、科學，阿育吠陀便是生命與智慧、科學結合。有別於頭痛醫頭腳痛醫腳的西方醫學，阿育吠陀醫學的目標是教導人們，透過行為、飲食和日常起居等自然療法，不帶有副作用的改善健康。
根據阿育吠陀理論，宇宙萬物皆是由火、水、土、空、風所形成，這五種元素分別提供人體生長和發展所需的營養。當體內的能量因情緒、飲食、生活習慣失衡導致身體不協調，疾病則隨之而來。
阿育吠陀認為，人體內有風Vata、火Pitta、水Kapha三種Dosha(能量)，極少數人Dosha處於完全平衡狀態，大多數人會偏向某種屬性。而Dosha決定了我們的性格、外觀、思考、疾病。根據個人的身體屬性，調整飲食、生活習慣，則能維持健康，例如：土型人容易增重應少吃甜食，火型人容易消化不良不宜吃酸，風型人較易便秘則要少吃乾燥食物。想知道自己的阿育吠陀體質嗎？座談中將提供檢測，幫助您從根本改善健康狀態！
