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本次導讀的書:
【天行九歌05 囚徒困境 & 07 三姬分金】
對於忙碌的現代人，幾乎每天要處理超過999+則的大量訊息，要讀完一本厚重的歷史書已經成為很難達成的任務，那要怎樣讓忙碌的現代人可以在短短20分鐘之內就可以知道歷史長河中發生的大事與瞭解古人千錘百鏈的精譬見解呢？透過微電影或者動漫會是一個在短時間內就可以達成思想傳遞的好方式，而『天行九歌』便是一個很好的例子，『天行九歌』動漫是由杭州玄機科技資訊技術有限公司所打造的且定位為戰國題材3A級玄幻3D動畫大作，故事以韓國公子韓非建立的『流沙』組織為主視角，展開六國對抗秦國的眾生百態，引領觀眾進入戰國末年風起雲湧、群雄並起、百家爭鳴的大時代中。說書人許淑霞藉由長期觀看一系列戰國時代動漫與搭配對歷史的研究向大家介紹『三姬分金』與『囚徒困境』這二集並分析要在實際生活中如何活用這二個理論，只要願意到場聆聽，聽眾就一定會有所收穫。
詳細書目內容
天行九歌#05 囚徒困境
天行九歌#07 三姬分金
【The Obesity Code 肥胖密碼】
這本書淺顯易懂，卻能發人深省，作者Dr. Jason Fung(醫師)提出一套新理論，認為肥胖的原因來自荷爾蒙而非人太懶。書中揭露胰島素過量分泌是肥胖以及二糖等肥胖病的根本原因，並以科學實證來支持「逆轉胰島素阻抗是長期廋身的唯一方法」。結論是吃什麼與何時吃一樣重要，除了五大步驟外，作者還詳細說明如何以間歇性斷食來破解胰島素阻抗問題。
作者簡介
Dr. Jason Fung(醫師)是加拿大腎臟專科醫師，任職於Scarborough General Hospital，他專注於肥胖及二糖等新陳代謝病，大家可在youtube找到他的演講，像The Two Big Lies of Type 2 Diabetes就可能翻轉很多人的想法。這本書作者提出了一套新理論，認為肥胖的原因來自荷爾蒙而非人太懶。書中揭露胰島素過量分泌是肥胖以及二糖等肥胖病的根本原因，並以科學實證來支持「逆轉胰島素阻抗是長期廋身的唯一方法」。結論是吃什麼與何時吃一樣重要，除了五大步驟外，作者還詳細說明如何以間歇性斷食來破解胰島素阻抗問題。
詳細書目內容https://goo.gl/ih658v
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7:00 報到
7:15 開場(安全宣告及其他)
7:20 導讀(Part1)
8:10 會員/非會員 30SEC 自我介紹
8:30 導讀(Part2)
9:20 下活動佈達 問卷 其他 &大合照
9:30 (活動結束
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