【每週四】身心抒壓健康運動－九印

一起來放鬆身心、紓解壓力！

源於我們對世界的愛，祈願從這小小的開始，

暫時放下外在的一切，

讓不安的身心得以休息還原，享受那份神清氣爽，

你會發現，

原來生命的簡單、純淨是如此動人~

歡迎你加入，逗陣來運動拉！

練「九印」有什麼好處？

每個人身心都會有弱點，通常反映在脊椎的某一部分，

可能是頸椎、腰椎......

從九個動作中關愛自己，

可以端正骨架、按摩臟腑、紓解壓力、調養身心，

進一步消除疲累煩躁，恢復寧靜平安。

講師：台灣心靈志工協會  陳貞君

地點：臺北市松山區南京東路五段251巷46弄5號8樓（臺北市東區單親家庭服務中心）

（近捷運南京三民四號出口）有舒適的空間唷～

＊因活動場地限制，人數有限，若有興趣，請盡快報名！

＊因需控制場地人數，請以本系統或電話做活動前報名，不接受現場報名，敬請見諒。

主辦單位：臺北市東區單親家庭服務中心

電話報名及洽詢：彭郁棋 (02)2768-5256#103

協辦單位：台灣心靈志工協會  https://taiwanlighters.wordpress.com/

洽詢：陳貞君 0983-484-100