游泳多多最近分享很多篇自由泳相關技術的文章，粉絲們反應也非常熱烈，也對游泳多多提出很多問題詢問，因此游泳多多決定舉辦這場長距離自由式技巧與訓練講座，游泳多多很慎重的找了台灣最重量級的長距離游泳專業講師來為各位粉絲解惑，時間為11月12日下午13:00於中正國中舉辦，由於場地限制，每個場次只開放70個名額，有意者請速報名，額滿請勿對游泳多多粉絲訊息轟炸，詳細參加辦法與師資參閱內文。
【 師 資 介 紹 】
本次游泳多多邀請到林俊宏教練來為各位做此次講座的講師，林俊宏教練的專長為長距離自由式，之前也是男子800m、1500m自由式全國紀錄保持人，也是台灣重新參加奧運活動後，第一批參加奧運的台灣游泳選手，簡單講就是台灣重新參加奧運後的第一代的奧運國手，林俊宏教練1984年參加洛杉磯奧運時的比賽項目是1500M自由式，之後台灣也沒有任何選手取得資格參加1500M自由式奧運比賽。
林俊宏教練從選手身份退役下來後，開始游泳教學生涯，之後並成立籃鯨游泳學校，近30年的游泳教學累績豐富的經驗，學生各種的疑難雜症多可以得到解決，而近幾年他也積極投入鐵人三項運動，個人成績當然也是國內最頂級的，他所成立的藍鯨游泳學校也開始推廣鐵人三項專班，由上面的經歷簡介，各位粉絲就知道這場講座能由林教練來為各位開講有多難得，平常練游泳的人要找到這種重量級的游泳教練面對面為你解惑有多難得，但可惜的是每個場次只有70個名額，先搶先贏，搶不到也麻煩各位不要用臉書簡訊轟炸游泳多多。
【 相 關 經 驗 】
- 男子800m、1500m自由式全國紀錄保持人
- 1984年洛杉磯奧運1500M自由式國手
- YMCA游泳教練
- 中影游泳俱樂部總教練
- PADI國際潛水專業教練協會二星級教練。
- 現任「藍鯨公司」董事長至今。
- 水上救生協會救生教練。
- 教育部體育署游泳池救生員認證。
- 教育部學校專任運動教練證書認證。
- 近期比賽:
- 2016/3 愛河鐵人三項，CEO組第一名
- 2016/6翡翠灣國際鐵人邀請賽，五十歲組第二名
【 講 座 介 紹 】
- 長距離自由式技巧與訓練方式
- 自由式相關正確姿勢與技巧說明
- 自由式常見錯誤與修正方式
- 水中運動訓練與陸上運動訓練的差別與調整方式
- 長距離自由式訓練方式與技巧
- 自主訓練時,課程的運動強度該如何設計
- 總結
【 地 點 】台北市中正國中 藍鯨游泳學校
【 講 座 時 間】
- 日期：105年11月12日
- 時間：有兩個時段，請選擇你適合的時間擇一參加。
- 第一場：13:00~14:30
- 第二場：15:30~17:00
【 活 動 須 知 】
- 課程請自備：筆。
- 上課期間如遇颱風等天災，依台北市政府公告停課，並另擇日補課
- 游泳多多保留所有課程變更之權力，活動因故無法執行，將另行通知上課日期
- 匯款證明或收據請妥善保存，請攜帶入場憑證辦理報到手續。
- 肖像權說明：活動單位有權使用訓練課程之動態靜態影像，為宣傳之目的發佈於平面、電子、網路媒體，惟不包含商業銷售行為。
- 活動聯絡窗口：游泳多多，請透過 游泳多多粉絲頁 聯繫我們
【 退 費 須 知 】
繳費報名後若因個人因素無法參加：
- 報名繳費後至開課日前第11天(不含假日)辦理退費：
- 退款課程費用90% - Accupass手續費(課程費用4%+10) - 銀行匯款手續費15
- 開課日前7-10天(不含假日)辦理退費，退款70%。
- 退款課程費用70% - Accupass手續費(課程費用4%+10) - 銀行匯款手續費15
- 開課日前6天(不含假日)辦理退費，退款50%。
- 退款課程費用50% - Accupass手續費(課程費用4%+10) - 銀行匯款手續費15
- 此後若因為天災或其他不可抗力之因素，恕不受理退費、延期或轉班。
- 申請退費的隔月15日辦理退費。
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