「這是美好的一天，而我卻在拖延...」
「只看到後面的人，一個一個我從身旁積極超前」
「我會糾結地問自己，這輩子只能這樣了嗎？！」
這是很多想要培養積極力，卻找不到訣竅朋友們的心聲。其實，這根本就是我戰勝拖延之前的感想。
- 少賺了多少錢？
- 流失多少光陰？
- 錯過多少好緣份？
- 失去多少好機會？
- 留下多少內心的傷疤與遺憾？
我們身邊，總是上演著這些不積極的拖延老戲碼：
【情境一】那些年，我們趕過的報告
趕報告啦，沒關係還有粉多時間，先刷個FB、看看Line、開開冰箱、玩玩Game...。慘啦凌晨一點了，只打了標題，今晚又得熬夜了
【情境二】減肥時光
減肥當然是明天的事，不吃飽哪有力氣減肥啊？
「...咦，你怎麼越減越肥？！」
【情境三】我的拖延時代
啊，好煩啊，這個不想做，那個也不想弄(打滾)。
「那不然出門走走啊」
好懶耶，都不想
「那你想做什麼」
我再想想...
【情境四】休息永遠都不夠
休息是為了走更長遠的路
「可是你休息的時間比走路多很多耶」
沒關係，我再休息一下吧...(堅定貌)
【情境五】潛力突擊隊
你不懂啦，最後一刻開始，效率會最好
「都火燒屁股了，你還不開始？」
再等一等，壓縮到極致才能一擊必殺啊...
「(一小時後)我知道，你還在累積更大的壓力」
不，壓力太大，爆掉了！這次隨便弄一弄，等下次機會。相信自己，我一定可以的
- 因為自身的恐懼而拖著不敢 / 不想行動，例如不敢跟心儀的女生聊天、不敢跟公司爭取更多的資源...
- 重要的工作、報告總是拖到最後一刻才動手，每次都熬夜痛苦地趕工，並且發誓下次再也不敢了
- 以為自己很行，結果因為太趕出了大包
- 有的人不敢讓自己太有成就，所以一直拖著
- 事情做到一半常常不自覺分心，等到有警覺時發現已經在網路、手機、影集、閒聊、遊戲、...，消耗大部分的時間
- 總認為所有條件都要最完美，才願意開始
- 充滿希望開始這一天，打混虛耗一整天
- 總在一事無成後跟自己說：沒關係，還有明天
- 即使內心已經充滿罪惡感與掙扎，但身體仍然不想立刻行動
- 每年的新年新希望都一樣，減重、學英文、運動...，因為每次到了年底發現都沒做
- 常常有「要是我更努力一點，那就太好了」、「哎呀，我怎麼就沒趕上這一波...」的想法
- 每天過得行屍走肉，非常希望可以控制自己的時間，每天很有目標，過得開心又充實
- 有很多願望、學了很多東西，想要一展才華，讓自己的人生過更好，卻不知該如何著手
【其實，每人身上都有戰勝拖延的積極力】
【只要有訣竅，就能啟動它，並形成自我驅動的正向循環】
啟動積極力，你最需要的不是努力，更不是意志力，而是對的方法！
【很簡單，兩天就OK了】
透過應用心理學的實做，只要照著做，每個人都會有效！
【兩天就學會啟動積極力！憑什麼？】
我花了六年研究它，困難的方法連我都懶得用。願不願意用它們來改變人生，自己決定。我的責任是---讓你會用！！
【人生那麼長，沒力的時候怎麼辦？】
重新啟動，再不然就是自我充電，戰鬥營裡教你。
【啟動積極力之後，有什麼感覺】
你會祈禱老天爺每天多給你一些時間，因為根本不夠用。有明確的目標感，而且百分百會覺得，我的人生一定會更好！
想讓大家都能啟動積極力，甩開拖延症，別再重複我走過的冤枉路與心酸了。因為是過來人，知道其中的辛苦，我將以幫助大家「啟動積極力」做為終身的職志與熱情。
這兩天的積極力戰鬥營，我會帶給你我在啟動積極力所有的領悟：
- 充分了解拖延不積極的原因有哪些
- 找到你生命裡的人生動機
- 設定你的目標 / 願望
- 找到你擁有的的資源
- 帶著你成為積極戰士
- 清理內心的不積極狀態
- 建立超特別的積極心理回饋機制
- 精煉內心的自我驅動力
- 隨時幫助自己為積極力充電
- 形塑專屬於你的積極信念
- 從外在生理鍛鍊累積你的積極力
- 晚睡拖延這檔事怎麼克服
- 第一天就讓你大幅積極有效率的多項方法
- 找到用心投入享受精彩的那個你
從2010年開始有系統地鑽研各種應用心理學，融合接案實務經驗、四處上課的融合觸發，加上無數日子的研究歸納，精煉出一套啟動積極力改善拖延症的有效體系。六年磨一劍，我把它稱為【A+NLP】(Aggressive Neuro-Linguistic Programming)，也就是「積極力」實用心理學。
A+NLP體系包含四個模組：
一、M.O.R.模組：
找出你真正的動機與熱情，是一切的開始，沒了它甚麼都是假的。問自己這真的是我想要的嗎？如果不是，怎麼辦？戰鬥營裡教你。
二、內在強化模組：
透過許多應用心理學，建立積極自我驅動的內心，強化堅持下去的心智。這是A+NLP的最重要一塊拼圖，完成的時候，你會有種「真妙！」的感觸。啟動積極力的任督二脈原來就在這裡...。
三、外在鍛鍊模組：
你知道身心之間總是相互影響，透過吐納、飲食、肢體、運動的簡單搭配，讓你輕鬆啟動積極力改善拖延症。
四、日常技法模組：
超過20多個我親身用過有效簡單的日常技法，讓你第一天啟動積極力對抗拖延就有效。
身為A+NLP這體系的開創者，我認為它包含了幾個特點。
第一，非常完整，從心態到行動，從內在到外在，同時包含概念與技術，提升身心狀態。
第二，非常直接，只談有效的東西，方法多元，你一定可以找到適合自己的方式。
第三，非常簡單，不需要練功，就是照著做，第一天開始就會有效。
第四，非常個人，像是教練一樣，帶著你了解自己的痛點，也帶著你去尋求克服的資源。
第五，非常深入，清楚的眉角與細節，50分與90分事半功倍的效果就在那關鍵細微之處。
在這兩天的戰鬥營裡，我將帶著大家完整學會A+NLP體系【啟動積極力】的所有秘密！拿回你的人生主導權！！
★★★時間：11/12(六)、11/13(日) ，9:30～18:00
★★★地點：台北(皆為室內實作課程)
★★★分享人簡介：尋意
● NLP訓練師課程結業
● 中國國家級心理諮詢師
● 改變生命方程式 / 時尚NLP週五講座持續至今四年
● NLP高級執行師
● 高級催眠師
● 大學推廣教育講師
● 大學社團講師
● 企業內訓講師
