一起深呼吸－動物親子瑜珈課 小星空布衣運動工作坊

◎關於親子瑜珈：
讓孩子練習瑜珈可以幫助骨骼肌肉的均衡發展，調整體態及矯正不良姿勢，同時增強免疫力，改善消化不良及過敏現象，並能穩定孩子的情緒，提升耐心與自信心。
爸爸、媽媽與孩子一同練習瑜珈，除了能藉由正確安全且有效的瑜珈伸展，鬆懈平日生活的緊繃，也能在課程進行當中，詳實地觀察、瞭解孩子的身心發展狀況，予以適時的協助和支持。同時在雙人互動中，頻繁表達並回應彼此的愛，讓親子感情更融洽親密。

◎活動時間：
10/1(六)早上10：45－12：00

10/8(六)早上10：45－12：00

◎流程：
10：20－10：45 報到、換衣服、課程簡介
10：45－12：00 課程開始

◎參加年齡：3歲至10歲的孩子與父母一同參加

◎人數限制：六對親子，總共12人

◎收費：600元　（一位大人加一位小朋友）
一大人帶兩位小孩：1000元
一大人最多不可超過兩位小孩

◎注意事項：
1.現場提供鄭惠中布衣與運動軟墊供學員使用。
2.請攜帶小毛巾、水壺。
3.若有特殊疾病或身體不適，上課前請事先知會老師，以保障學員安全，並利於課程順利進行

◎授課教師：Phoebe Chang (以昕老師)
Phoebe是一個喜歡書寫的瑜珈人，唸過中文研究所，也得過一些文學獎，並為報紙撰寫過專欄，當過副刊特約記者。後來在親身經驗瑜珈蛻變身心的過程後，取得美國瑜珈聯盟Yoga Alliance RYT200師資認證，完成Yoga Zoo 90小時兒童瑜珈師資訓練，並數度赴印度進修、旅行。她在教導兒童靜心與瑜珈的過程中，獲得深刻的喜悅與啟發，熱愛與孩子一起工作，當個快樂的猴子老師。

◎主辦單位：Link Lion 雄獅星空

◎協辦單位：Funsport趣運動