我們知道你們都很期待，久等了！
桃竹苗地區第一家CrossFit Box又再度重返榮耀時刻，重新裝潢後帶給每一個Cro
為了紀念這個光榮時刻，9/
《職業組參賽規則》
成員需兩男一女，女性為指定必須成員
Event 1
WOD三人接力120個火箭推，重量M40KG F25KG+108個burpee+1500M 划船。
時間積分計算，時間最短內完成的隊伍得10分，最後一隊得3分。
Event2
挺舉最大重量，計算三人挺舉加重數，一個人可試舉三次，個人上限三把 。
甲挺舉試舉成功就有成績，失敗就需替換乙上場，甲乙丙輪替；條件限制是重量只能往上加，失敗者不能減重量，只能持平或增加。
重量積分計算，總合最重得10分，最後一隊得3分。
職業組總分20分，加總分數最高者獲勝，以此類推分出前三。《職業組獎勵辦法》
第一名可獲得獎金9000元+獎座乙座，第二名可獲得獎金4800元，第三名可獲得3000元。
《業餘組－划船參賽規則》
500m划船比最短完成時間，一輪4人，共三輪，最快時間完成者獲勝
《業餘組獎勵辦法》
THROWDOWN紀念獎狀一張 (男女各取一名獲勝者)
《業餘組－大力士deadball參賽規則》
M70KG 、F40KG，兩分鐘內過肩次數者最多者獲勝，男女參賽者各六名
《業餘組獎勵辦法》
THROWDOWN紀念獎狀一張 (男女各取一名獲勝者)
不想流汗也沒關係，我們歡迎你來觀賽，晚上跟我們一起吃
《Beer mile 參賽規則》
一輪4人參賽，總共舉行三輪；起點先喝一杯250ml的啤酒才出發跑200公尺，抵達折返點拿信物，共執行兩趟共800公尺、三杯啤酒，抵達終點喝下完最後一杯則計時停止；採時間積分機制，最快時間者總獲勝。
《Beer mile 獎勵辦法》
THROWDOWN紀念獎狀一張
BBQ食材由台灣最火紅的的精緻炭火燒肉專門店-燒肉眾提供
我們超期待你來，超期待爆滿，因為你在現場可以吃到Nutri Muscle Lab TW提供，全球第一次亮相的LinusPro 乳清蛋白霜淇淋、專人BBQ還有麒麟啤酒大賽....絕
⊙主辦單位⊙
CrossFit QILIN麒麟
https://www.facebook.com/cfqilin/
⊙執行單位⊙
黑潮國際文化
https://www.facebook.com/kuroshio2016/
⊙友好贊助單位⊙
GYMCO僑泰鑫健康
Nutri Muscle Lab TW
https://www.facebook.com/NMLTW/
www.driveuber.tw
www.kirin.com.tw/
⊙票務協助單位⊙
奧森國際整合行銷
https://www.facebook.com/TPEawesome
https://www.facebook.com/
1)觀賽票包含所有飲食支出、新品體驗VIP兌換券以及現場觀賽資格
2)職業賽報名請您直接購票，將有專員跟您聯繫
3)業餘組報名請您直接購票，將有專員跟您聯繫
4)溫馨提醒您，任何活動都有風險，請您評估自身狀況，
