再有衝勁，都要適度的放鬆才能繼續前進
從周一到周三，承擔已成負擔需要一杯紅酒調劑心靈
需要瑜珈來放鬆身體
紅潤了氣色，才有好的臉色
舒展了肢體，醞釀成為 somebody!
睡前一杯紅酒、做點瑜珈，
可協助緩解身體的疲勞、舒緩緊張的情緒；
「酒月 ‧ 眾秋」享巷邀你一起飲紅酒，暫忘生活的壓力，
一起在放鬆後，帶著自信，踏實地朝理想邁進！
● 課程內容 ｜
紅酒放鬆瑜珈是一門特別的課程，
考量每一位來的朋友在喝完紅酒之後，身體的反應都會不同，課程內容不會完全靜態。而是會聚焦於「放鬆、敞開、流動」，讓我們在緊繃的生活中，有一點機會以紅酒為放鬆的媒介，把注意力回到自己，體會感官的感受，接受每一個當下來的體驗。
● 課程設計結合『動態靜心』、『陰瑜珈』
透過流動的靜心方式、和讓體內熱氣能夠冷及讓心安靜的陰瑜珈，放掉對身體的控制，感受腳下大地的支持，在90分鐘裡，暫時放掉身份、責任、計劃，連結上自己，與自己對話。
● 適合對象 ｜
－初學者，完全沒有接觸過瑜珈，或者只接觸過幾次
－純粹想小酌一下，讓身體舒壓者
● 人數限制 ｜4 人即開班，7人額滿
● 課程時間 ｜ 每週四 20:00 - 21:30
● 上課日期 ｜ 9/8、15、22、29
● 課程費用 ｜ 單堂700元，四堂系列課程 優惠價2400元，
（每堂含一杯紅酒，提供瑜伽墊上課使用）
此課程以報名一期課程者為優先，
報名單堂者會再告知是否有名額，候補成功。
