【我們要健康是因為我們要自由，到底如何才能自由和快樂，這場演講讓宇凡老師告訴你！】
- 講座內容
快卡路里＆慢卡路里是什麼？
血糖為何會升高？
你認為健康的食物，都是低糖食物嗎？
什麼是壓力賀爾蒙？
這些我們吃的早餐，都是高糖食物！
均衡飲食來自 快卡路里＋慢卡路里
這次演講最不同的是，宇凡老師只講一個疾病，那就是體重問題
不只講吃什麼都胖的人，還講怎麼吃都不胖的人
因為只要這個疾病根除了，其他的疾病多不會上身
因為只講體重，所以是詳詳細細的講
當你聽完時，你就能預知自己的體重走向
知道什麼時候會長脂肪，知道怎麼樣脂肪才會消失
這次演講中，老師將公佈草藥清單
讓大家了解如何移動自己的血糖平均線和體重
不容易懂的，就演給你們看
最後，老師還要教你們如何大玩獵人卡路里遊戲
但是，我們要健康是因為我們要自由
到底如何才能自由和快樂
這場演講讓宇凡老師告訴你！
- 講者介紹
賴宇凡
美國NTA認證自然醫學營養治療師
現任
美國NTA認證自然醫學營養治療師
專業資歷
美國NTA認證自然醫學營養治療師
婚姻與家庭問題諮商及學校心理諮商雙碩士
經歷
美國傅爾布萊特學者（Fullbright Fellow）
美國加州大學心理諮商中心副主任及講師
中國華東師範大學特約心理諮商師及講師
