三伏天愛護自己之祛濕強代謝 三部曲 ☑消暑 ☑排水 ☑益氣
爾雅 李昀真中醫師 要跟大家分享介紹：
※什麼是三伏? 在三伏天我們要怎麼利用節氣調理?
※消暑→ 溫陽散寒好健康
※排水→ 祛濕健脾好輕鬆
※益氣→ 活血暖心好氣色
美人有氧課程：
由專業運動老師劉律君帶領，正確而輕鬆讓全身動起來
達到活絡氣血經絡，有效祛濕、排水、強代謝！
這是一堂可以流汗運動練肌力，還順便學夏季保養的研習！
本課程適合：
☑有水腫困擾的你。
☑覺得身體沉重的你。
☑精神總是不濟的你。
☑想運動又怕傷身的你。
☑想了解三伏天以及如何利用節氣調理身體的你。
※ 時間 ※
7/6 (三) 晚上7點-8點半
※費用※
500元/人
包含美人有氧40分鐘課程
※小班制 ※
3人開班 最多10人
