【 活動異動重要資訊 】
因應強烈颱風來襲，本活動取消辦理，已報名付費之參與者，主辦單位將聯繫全額退費。造成不便請見諒！
如需直接聯繫主辦單位，請來信：alexandertech.chinese@gmail.com
【 講座資訊 】
亞歷山大技巧介紹講座
時間：7月9日（六）下午2:30-4:30pm
地點：Tanguisimo探戈藝文沙龍（地址：北市忠孝東路四段169號7F-4）
費用：現場購票$250 / 活動通早鳥優惠$180（限量30張，直接於活動通購票）
本次講座人數上限為50人，將以講解介紹為主、團體體驗活動為輔，並會邀請1-3位與會者現場示範(滿15人開班)
講座參與者於當天報名ATC七月底之主題工作坊並現場繳費者可直接折抵$150，或享報名個人課九折。
【 講座說明 】
什麼是亞歷山大技巧？聽說它不是一種醫療方式，不是一種運動技能、也不是一種按摩手法，那它到底是什麼？ 讓它在歐美發展100多年來備受推崇，許多科學研究也証實其對減輕疼痛、復健治療、改善日常或演出焦慮、甚至對帕金森氏症療癒都有正面作用。
亞歷山大先生被認為是歐美身心學及身心技法的開創者之一，從教育學者杜威、到奧斯卡得獎演員Lupita Nyong'o ；從諾貝爾醫學生物奬得主 Dr. Nicolaas Tinbergen到知名小提琴家梅紐因；從歌手蔡健雅、到奧運滑雪選手Ben Sim，他們都曾經學習亞歷山大技巧，並公開表示亞技對他們生活及專業成就上的深刻影響。目前亞歷山大技巧亦列為歐美多所大學的正式課程，被應用於音樂、戲劇及舞蹈訓練上，如：紐約大學、茱莉亞學院、波士頓大學、倫敦音樂與戲劇藝術學院....等。
除了專業的運動員或表演者外，許多深受長期疼痛所擾的人們也因學習亞技而受惠良多。亞歷山大技巧是一個人人都可以學習且從中獲益的實用技巧，您可隨時隨地應用亞歷山大技巧的原則在任何活動中，並且體會到更自在輕鬆的整體身心狀態。
無論您有腰酸背痛的問題、精神焦慮緊張的困擾，或想運動又怕運動傷害、想擁有更好的姿態卻不知從何下手，又或者對自我身心探索好奇、想提升自身專業表現，都歡迎您來參加這次的介紹講座。
美國亞歷山大技巧協會(AmSAT)之亞歷山大技巧介紹（ATC獲授權放上中文字幕）
【 講者介紹 】
劉岱萱 (Aimee Liu)
* 合格亞歷山大技巧教師
* Alexander Technique Chinese (ATC)創辦人
* 台北藝術大學戲劇系 / 英國華威大學戲劇與劇場教育 碩士
Aimee對身心探索的啟發來自大學期間接觸各種不同的表演及身體訓練法，修習各種類型舞蹈、太極、Feldenkrais Method、Gyrotonic、瑜伽，並擁有10年阿根廷探戈舞齡。2011年旅居紐約後開始修習亞歷山大技巧，於美國亞技訓練歷史最悠久之紐約美國亞歷山大技巧中心(American Center for Alexander Technique)接受為期三年、1600小時的師資訓練，成為台灣少數擁有亞技教學證照的合格教師。目前亦於「瑜珈解剖書」作者Amy Matthews開設的The Breathing Project持續進修中。現於紐約教導亞技私人課外，亦於美國亞歷山大技巧中心、紐約大學(NYU)、紐約Open Center...等機構與多位資深亞技老師共同工作並擔任教學助理。2015年創辦Alexander Technique Chinese(ATC)， 致力於將亞歷山大技巧推廣至華文世界，曾於2015年底返台辦理數場亞技介紹工作坊。
【 關於ATC 】
身心教癒﹣亞歷山大技巧 Alexander Technique Chinese (ATC)成立於2015年，由分別來自馬來西亞及台灣的兩位亞歷山大教師李奕慧與劉岱萱共同創辦。100多年來，亞歷山大技巧備受歐美教育學者、科學家以及表演工作者推崇，並在多種領域的研究文獻中
(如, 運動科學、臨床醫學、復健、藝術教育...等) 顯示出其正面效果。然而，關於亞歷山大技巧的華文資訊卻是相對缺乏，因此我們期許ATC能成為一扇窗口，將致力於翻譯以及書寫相關文章，並開辦各種課程與工作坊， 並廣泛地應用於各種領域中 (如：樂器演奏、表演藝術、運動傷害預防、個人健康保健...等)。未來也期許能凝聚華文亞歷山大教師的力量，共同將此身心技巧推廣給更多華文世界的群眾。
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