近幾年來我們常聽人說到「MBSR」或是「正念減壓」但是你知道是什麼嗎?
你知道在「MBSR」這個名詞出現前其實已經被人類運行、使用了近2500年嗎?
你知道「MBSR」是被廣泛運用在醫療、教育、商業、企業、運動領域…等嗎?
你知道「MBSR」是被大量研究證明對人類身心改善都有極為顯著效益的課程嗎?
想理解,卻沒人能用最輕鬆易明的方法告訴你嗎?
不用擔心~華人正念減壓中心將於105年7月16日,為想理解課程的朋友們開放「MBSR八週正念減壓課程」說明會。
- 活動地點:華人正念減壓中心
- 活動時間:7/16(六)下午2點至4點
人數限制:30人
參加費用:全免




