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運動時間到了~
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透過運動，可以降低不安的焦躁情緒，抵抗鬱悶的心情，最重要的是，運動讓人心情愉悅！
為什麼常會有人說，越運動越快樂？
是因為適度適量的運動，會促進腦內啡的產生，所以讓人感到開心！！
說了這麼多，現在的你/妳還在blue嗎？放下手機、換上一身輕便，一起運動吧！
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我們的特色
1.高效能訓練方法
獨特的訓練方法，幫助你在最短時間獲得理想的身材
2.專業教練提供運動訓練與飲食指導
依照個人身體數據與目標需求，提供全方位為指導，量身訂做個人化專屬的體重管理計畫
3.個人身體數值量測與追蹤
開始前體側個人身體狀況(體重、體脂肪率，肌肉率，內臟脂肪指數等，以及每周量測追蹤與調整。
我們提供的服務
教練及顧問團隊
1.我們的專業人員隨時準備為您服務
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陳筱筑Ian 粉絲專頁
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