讀書會名稱：創造生命的奇蹟讀書會-第二階段

• 讀書會進行方式：請欲參與的朋友們可以先行閱讀書籍內容，基本上每一次讀書會都會針對一個章節來進行探討，過程中每一個人可以盡情地分享，並不帶任何批判與主觀價值來評斷發言者的言論，也無需給予建議，讓彼此做個具有支持力的「聆聽者」。 
• 讀書會進行時間：每一次讀書會預計會進行2HRS to 2.5HRS，視當天分享情況而定，沒有限定參與者必須全程參與。Pleas feel free in this place coz you are totally a freeman.
• 本讀書會與「Imagination Adventure-Dreams & Creativity@Taipei」合辦：http://www.meetup.com/Imaginationadenture/events/231039165/ 
• 導讀人：Miss Salome 莎樂美小姐 
• 導讀人部落格：https://salomeliu.wordpress.com
• 必備材料：書籍「創造生命的奇蹟-影響五千萬人的自我療癒經典」一本
• 書籍介紹：http://www.books.com.tw/products/0010555626
• 參與費用：無需付費。期間若有需要咖啡、茶飲或點心者，請自行與SMOR GAFE購買
• 注意事項：該場所於晚間7點後無供餐，若有需要先填飽肚子者，請先於附近覓食再前來參加。附近店家有麥當勞、錢都刷刷鍋、大鼎昌吉街豬血湯、東京銀座日本料理...等
• 搭乘大眾運輸工具最近的交通據點：

將於第二階段探討的內容：「第二部　露易絲的人生觀」

第二章：我的人生觀

第三章：我的信念

1．生命真的很簡單，給出什麼，就得到什麼

2．宇宙會全力支持我們選擇的想法和信念

3．宇宙從來不會評斷或批判我們

4．大多數人對自己的「本來面目」存有許多愚昧的想法，對於「應該如何過生活」也有太多僵化的規則

5．我們小時候對自己、對生命的感受，都是從周遭大人的反應學來的

6．長大後，我們會傾向再造小時候那種「情緒環境」

7．然而，我不會因此責怪父母

8．我相信，是我們選擇了自己的父母

9．生命最有力量的一刻，就是當下

10．我們唯一要面對的是自己的想法，而想法是可以改變的

11．信不信由你，我們的想法確實是自己選擇的

12．每個人內在最深層的信念幾乎都是：「我不夠好！」

13．我發現怨恨、批判、內疚和恐懼最容易製造問題

14．我們可以用另一種態度面對過去

15．願意寬恕，方能放下過去

16．所有的疾病皆源自不願意寬恕的心態

書籍封面：

THE TITLE OF THE BOOK：YOU CAN HEAL YOUR LIFE

BY LOUISE L. HAY

書籍名稱：創造生命的奇蹟-影響五千萬人的自我療癒經典

著作：露易絲．賀

翻譯：謝明憲

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第一階段讀書會心得分享 by Ronald：

「第一部　露易絲的人生」

一．認定自我沒有價值，我不值得擁有任何事物（P.21）：

很多時候，我們自己會陷入一種受害者模式；不停地向外討愛與關懷，但卻又對這一切充滿了不安全感。得到了，卻又以恐懼害怕的手段將這一切毀掉，然後開始責怪自己：「看吧，我這輩子就是不值得被愛、不會被同理，大家都不喜歡我！」。接著，擺出受害者的模樣繼續討愛，然後繼續摧毀，繼續證明自己不值得擁有美好的人事物與人生。其實我們每個人都是非常有創造力的，我們絕對可以創造出自我期待的實相，只是很可惜有些人選擇是用負面的信念。

二．是我自己的心理模式，把那些我所討厭或想逃避的人吸引過來的（P.22）：

相信大部分的人都知道「吸引力法則」的運作原理，不過對我來講這法則是比較表象的一種工具。例如，想要變得很有錢是我想要達到的目標，對多數人來講，就是不停地去想「我會變得很有錢」這件事，但卻很少人會去想到「為什麼我要變得很有錢？」其背後的原因，有可能是因為恐懼、因為社會價值、因為缺乏自我價值... 等因素。假設我們不去深深地面對、處理、接受、放下這些自我信念，而僅是想追求一種表面的象徵，到最後會發現，怎麼吸引來的總是自己最不想遇到的事情。

三．癌症是長期懷抱深沈的怨恨所造成的（P.25）：

自從走上學習身心靈的道路後，我漸漸地了解到身體真的是心靈的一面鏡子，並且學會相信身體本來就是健康的。曾經我也和大家一樣，相信要飲食健康身體才會健康的說法，或是追求名醫來療癒身體長久以來未痊癒的疼痛。但我開始發現，單只追求身體上的健康其實還不夠，真正要治本的還是要回歸到我們的內心；不管是怨恨或埋怨、悲傷或難過、嫉妒或比較，都得去正視這些情緒，而不是壓抑。相信大家最常聽到的就是說「要放下」或是「不要想太多」，於是我們通常的做法就是轉移焦點或隱忍（壓抑下來），殊不知情緒根本沒有走完。因此對一件事或一個人的怨恨，可以長達數年之久，講到和想到都還在氣，這就是很典型的壓抑情緒。舉一個簡單的例子，假設我幾乎每一天都跟你（我的好友）抱怨自己的工作職場不如意、情感關係不美滿、家庭生活不和諧，每隔幾天都收到我不同的負面情緒，你看到我的人或是打來的電話會不會想要逃避？想想看，我們是不同的個體，都會想要逃避了，更何況是每天和自己朝夕相處的身體？他逃不了，只能接受。於是累積久了，身體自然會告訴你他快要崩潰了。

四．我必須知道的一切，都會顯現在我面前；我需要的一切，都會以神聖的適當順序來到我身邊（P.30）：

我一直相信一句話：「所有的一切都是最好的安排。」不管在世俗的觀點裡，這些事情可能是大家認為的衰或是難關，在其事件背後的意義，都是上天給我最好的作業，讓我去練習做得更好。一次做不好，沒關係，還會有第二次第三次，直到我真正的理解與成長。在我毅然決然地離開舒適的工作職場後，到投入創業的行列裡短短半年多，一路走來，我發現所有發生的一切事物，都是以其適當的順序出現在我的生命裡。我很感謝這充滿智慧與愛的安排，讓我親身的體會到我就是一個富有創造力的生命。