人家說，如果你想跑步，跑個一英哩就好。想體驗不同的人生，就跑場馬拉松。TOMTOM說，如果想讓運動過程變得更加愉悅，就按下播放鍵，來點Music吧！將節奏帶入你的訓練中，隨著音樂節奏帶動身體律動，不僅有助調整步伐與呼吸，聽到喜歡的音樂，精神為之一振，辛苦的訓練過程似乎變得更趣味、更有勁了！
為了造福廣大運動愛好者，運動筆記和 TomTom 共同舉辦的「音樂 × 心率 跑步訓練班」即將舉辦第二場課程囉！本次同樣邀請到全國大專院校運動會的凸台常勝軍──黃揚勝教練，帶領學員用音樂來做跑步訓練，參加課程將可於課堂中搶先體驗 TomTom Spark Cardio + Music 音樂心率錶，一同來參加這場音樂與運動的盛宴吧！
課程資訊
時間：6/5（日）下午 13:30 報到，活動時間 14:00-17:00
地點：森林跑站（台北市大安區新生南路二段60號）
報名時間：即日起至6/4
名額：22名
費用：免費（報名時繳付 200 元押金，活動當日現場退還）
參加可於活動現場領 TomTom 路跑輕便折疊水壺 1 個
活動流程：
時間 | 內容 | 地點 |
|---|---|---|
14:00 - 15:00 | TomTom Spark 產品使用說明 | 森林跑站 |
15:00 - 15:30 | 暖身操、慢跑熱身 | 大安森林公園 |
15:30 - 17:30 | 主課程（動態熱身、繩梯練習、接力跑） | 金華國中 |
室內講座：TomTom Spark Cardio + Music 功能介紹
室外課程：慢跑、主課程接力跑
課程教練
教練：黃揚勝 教練
證照：跑步學堂師資培育班第 1 期
資歷：跑步學堂執行教練
獲獎紀錄：
- 101 年全國大專校院運動會一般男子組 800 M 第一名
- 102 年全國大專校院運動會一般男子組 1,500 M 第二名
- 103、104 年全國大專校院運動會一般男子組 1,500 M 第一名
- 103、104 年全國大專校院運動會一般男子組 800 M 第二名
- 社子星辰路跑 10 K 第一名
- 屏東單車國道 10 K 第三名
課程教練──黃揚勝
訓練的好夥伴 TomTom Spark
TomTom Spark Cardio + Music 是一支讓跑者能邊聽著音樂節奏，邊透過即時數據了解訓練狀況的運動手錶。其結合了日常、健身，與跑步的全方位功能，包含了解訓練效果的 GPS 運動記錄功能、查看即時訓練效果的心率監測、耳機與隨身聽的音樂播放，以及智慧手環的卡路里與睡眠品質監測功能，囊括跑者們整日與運動相關的行為記錄與需求，將以往出門跑步如同負重訓練般，需要攜帶手機、臂套、耳機、心跳帶等多種裝備，濃縮在一支輕巧的手錶當中。（註：本次課程使用之錶款型號，為同時心率監測與音樂儲存的 TomTom Spark Cardio + Music）。
詳細 SPARK 錶款資訊請參考：TomTom 官網
課程資訊及其他好康活動將在TomTom Taiwan粉絲團與大家分享，歡迎加入掌握第一手訊息！
活動注意事項
1. 活動當日風雨無阻，如遇特殊情況將以手機、email 通知參加者，請務必確認填寫之資訊無誤。
2. 本活動適合有固定運動習慣者參加，參加者請衡量自身能力與體能狀況，若課程與產品體驗期間遭逢身體不適，應立即停止活動，發生任何事故主辦單位概不負責。
3. 運動筆記及 TomTom 得刊登或擷取學員之課程心得及產品體驗文內容。
4. 運動筆記和 TomTom 有修改以上活動內容之權利。
5. 參加者於參加本活動之同時，即同意接受本活動之活動辦法與注意事項之規範。
