有高達47%以上的人們，一生中至少會經歷過一次下背疼痛困擾。本次講座利用簡單的概念告訴您：1. 基本的下背痛概念, 2. 我們的下背痛有哪些常見原因 3. 我們如何以物理治療觀點去透過運動改善我們的下背痛。希望您能在本次的講座中學習如何透過一些簡單的運動，在家做，並配合復健治療，來達到更好的效果。千萬別再任何運動傻傻分不清楚地亂做了！
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