記得攜帶屬於自己的筆記本，以便紀錄一些圖騰的畫法
曼陀羅的對稱、平衡、圓滿，
反映出宇宙的永恆思想，
自亙古以來就存在於世界各地的古老文化中，
在曼陀羅繪畫的過程中，
能夠覺察自我，與內在的自己對話，
讓心念純淨，透過禪繞的過程達到滿足、喜悅與寧靜，
心理學家榮格也將曼陀羅繪畫作為藝術治療的工具。
結合禪繞畫的圖騰創作，
讓任何人都可以創造出屬於自己的獨一無二曼陀羅，
撫慰自己的內心，沉澱繁亂的思想，
實現我們與生俱來對創作的渴望。
禪繞曼陀羅適合每一個人，
無論有無繪畫基礎，都歡迎一起來玩，
一起愛上曼陀羅心靈繪畫。
by Sho 老師
背景
畢業於台東師院的美術系，
在學期間受到台東獨特文化與自在的氛圍影響，
熱愛自然純樸的生活，
畢業後三年，到澳洲開始了兩年的打工度假生活，
結識了深受東方文化影響的嬉皮朋友們，
與他們一起冒險、一起生活、一起嘗試各種生活的可能，
而後到尼泊爾、印度長期自助旅行，
感動於歷史悠久的古文明所刻畫出的永恆藝術，
為自己的創作加添豐富的能量與熱情。
回台後，熱衷於繪畫與編繩飾品創作，
發現在創作禪繞畫與曼陀羅心靈繪畫時，
心中滿溢的平靜喜悅就如同深層的靜心一樣，
從此愛上禪繞曼陀羅，
願將這個美妙的心靈繪畫工具分享出去。
