成立11周年的SPACE集團,創造出 時尚X社交X健身X藝術 的概念空間,讓你yoga時提升心靈,cycle時享受音樂。2016年 SPACE YOGA & SPACE CYCLE 集團周年慶期間,邀請知名作家貴婦奈奈跨三館四堂課程運動去。
3月5日(六) 舞動 Barre (16:00報到)
芭蕾+皮拉提斯的完美結合
手扶把杆進行芭蕾動作延展身體線條,訓練核心肌群並釋放身體壓力,60分鐘課程中,貴婦奈奈與你一同放鬆心情、穩定情緒,找回內心的自在感。
活動流程:
16:00-16:30 報到
16:30-17:00 貴婦奈奈的SPACE
17:00-18:00 Barre 初體驗
18:00-18:30 貴婦奈奈 X Kelly 課後分享會
授課老師:Kelly
活動地點:SPACE CYCLE 明曜旗艦館(台北市忠孝東路四段200號明曜百貨13樓)
連絡電話:(02)2773-0108
3月12日 (六) 硬頸No More! (13:30報到)
嘿!忙碌工作的你,是否經常感覺肩背沉重、頭痛,不適感甚至一路延伸到下背部?快來SPACE YOGA和Sharon老師與貴婦奈奈一起從覺知自己的呼吸開始,從基礎的瑜珈動作進入流暢的練習,一步一步伸展頭頸肩、穩定肩頸肌肉、逐步釋放壓力,讓墊外的壓力全然在墊上釋放。
活動流程:
13:30-14:00 報到
14:00-14:15 環境導覽與師資介紹
14:15-15:30 肩頸主題練習
-呼吸法、基礎練習與動作串連練習、修復動作 -生活中的瑜珈練習
15:30-16:00 分享+Q&A
16:00-16:30 大合照
授課老師:Sharon
活動地點:SPACE YOGA 安和館(台北市安和路一段27號16樓)
連絡電話:(02)2773-8108
3月19日 (六) 核心Come Back! (13:30報到)
在具有峇里島風情的SPACE天母館和貴婦奈奈來一場午後的瑜珈約會吧! 奈奈將化身SPACE小天使,帶你探索這美麗都市祕境。SPACE YOGA的Pearl老師將帶我們從覺知呼吸開始,從基礎的瑜珈動作進入流暢的練習,,來訓練你的核心與維持骨盆正位,並且在修復性的瑜珈動作中讓身心煥然一新!
活動流程:
13:30-14:00 報到
14:00-14:20 環境導覽與師資介紹
14:20-15:35 核心肌群練習
-生活中的瑜珈練習
15:35-16:00 分享+Q&A
16:00-16:30 大合照
授課老師:Pearl
活動地點:SPACE YOGA 天母館(台北市天母東路43巷5號)
連絡電話:(02)2877-2108
3月26日(六) 轉動 Cycle (14:30報到)
轉動4D劇場環境的音樂飛輪live show
在這裡音樂將主導聲光、氣味、速度、服裝穿搭,踩踏著飛輪轉動美好時光,忘卻時間感,45分鐘裡貴婦奈奈與你一起修復身心,來一場不只燃燒卡路里的live show!
活動流程:
14:30-15:00 報到
15:00-15:30 貴婦奈奈的SPACE
15:30-16:15 Cycle 初體驗
16:15-16:45 貴婦奈奈 X Mickey 課後分享會
授課老師:Mickey
活動地點:SPACE CYCLE 明曜旗艦館(台北市忠孝東路四段200號明曜百貨13樓)
連絡電話:(02)2773-0108
注意事項:
1. 每位僅限報名一場名人陪你初體驗-貴婦奈奈來了活動,如有重複報名者,恕將取消後者場次,不另行通知。
2. 活動當天請務必準時報到,如報名後因要事無法參加,請於活動三日前來信告知。
3. 報名 3/5 或 3/26 活動者,將由 SPACE CYCLE 於活動前寄發行前通知,活動前三日如未收到email通知者,請洽party@spacecycle.com。
4. 連絡方式:SPACE CYCLE 請洽 party@spacecycle.com;SPACE YOGA 請洽 spaceyoga@withinspace.com。
主辦單位:









