[ 課程時間 ]
更正：2016.02. 25~2016.04.07 (週四) 共七週
[ 活動介紹 ]
男力瑜伽課程，只開給男生上的瑜伽課。
男性朋友可以不用考慮練習場地都是女生的尷尬情況，或是因為自己筋骨太硬、動作無法做確實的缺乏信心，
練瑜伽不僅讓你有運動到的感覺，肌肉也能保持靈活不僵硬，更重要的是能讓你睡得更好、紓解平時累積的生活壓力。
你應該看過練瑜伽的朋友提起瑜伽那種神采風揚的表情吧！
利用這堂入門課進入瑜伽的世界吧！
你會覺得幸好這次你有來！
[ 為什麼是瑜伽 ]
如果在運動的同時，可以讓你心裡獲得平靜，壓力獲得紓解，
在這麼忙碌的社會，做一件事得到3種好處，就值得你前來試試。
[ 適合參加的對象 ]
成年男性。
尤其是上班族、學生，平常都坐著，平時沒有安排持續規律做運動。
[ 可以得到什麼 ]
瑜伽不是競爭運動，它讓你和自己的身體對話，你所做的都是自己可以感受到的，伸展身體的同時，你也得到心裡的平靜，把紛亂的外在事物放下，你得到的，就是身體和心靈都很舒服的感覺。
[ 自備 ] 水壺、毛巾 （現場備有瑜伽墊，可攜帶大毛巾鋪在上面）
課前1小時不要用餐
[ 老師介紹 ]
Jason老師
有豐富的教學經驗，了解初學者的困難，將帶領大家從最簡單的動作，由淺如深教學，帶你認識瑜伽。
目前在瑜珈境及World Gym均有開班授課。
瑜珈研習認證：
2014.06.29 美國瑜珈聯盟200小時認證結業瑜珈老師，師資Karina Arenas Bonansea及 Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei
2014.11.03 中國空中(反重力)瑜珈教練證書，師資:李增明
2015.02.06 美國瑜珈聯盟200小時認證結業瑜珈老師，師資Adnan Tahirovic及 Yogi James Lo at Sivananda yoga center, Taipei
其他研習證書
2014.03.04 Iyenger Yoga Womwn Workshop10小時研習證書
2014.04.06 Iyenger Yoga Womwn Workshop10小時研習證書
2014.04.27 103第二季丙級瑜珈教練進修教育課程 孕婦瑜珈16小時證書
2015.07.26 施化難陀瑜珈工作坊 Sivananda Yoga Workshop 6小時研習證書
