舞動大地。生命慶典

舞蹈藝術家Kim Vetter帶領

胸是太陽、臀是月亮

跟隨鼓聲重返大地。

放下文明回到身體，

赤腳回應天地，歌舞歡慶生命，

重拾生命本有的狂喜。

在非洲原始部落，舞蹈不是表演藝術，而是生活的一部分。在古老的智慧，舞蹈是連結能量源頭，維護身心健康，提升自癒力的方式。部落生活崇尚自然與生命，相信萬物本有生生不息的能力，只要回歸身體本有的韻律，自會恢復生命的朝氣。在部落你會看見酋長引領族人、隨著撼動人心的鼓聲及歌舞提振士氣，並向萬物獻上虔誠的敬意與謝意。人們透過澎湃的鼓聲、熱情遼遠的吟唱、活力奔放的舞蹈表達彼此的情感與凝聚族人的心。快樂時跳舞，渾身有勁；鬱悶時跳舞，宣洩情緒。舞蹈總能讓人忘卻煩惱，笑對生活的艱辛。在乾旱、酷熱的環境裡，舞蹈和音樂更是激發非洲人求生意志的工具。生活再艱辛，也要用雙腳歡慶生命，在狂野的舞步中激起源源不絕的生命力。

非洲舞原始脈動工作坊，我們將學習非洲人的舞蹈與生活方式，在歡樂的樂聲中，透過全身的律動為身心調頻。透過呼吸的引導接觸原始的自己，溫和的伸展鬆綁僵固的身體。以簡單、原始的動作連結雙腳，將身體的重心貼近大地；讓腳步跟隨著鼓聲，解放身體扎根大地。隨著歡樂的節奏，聳肩、抖胸、擺臀，以原始的律動舞動身體。跟隨著鼓聲搖搖骨盆，釋放文明生活壓抑的情緒與壓力，在狂野的舞動中，甩掉頭腦的思緒。重複的舞步中，回到每個當下，在移動中臨在，對腳下世界做出積極的回應。學習以一種原始、直接、熱情的力量展現自己。回到身體這個原點，聆聽內在流動的韻律，在大地、音樂與人之間找回共同的和諧性。

動起來吧!活在高科技快速步伐的你。踩踩大地，回到族人的圈圈裡，解放你的身體，以原始、自由、熱情的力量展現自己。甩甩頭吧! 放下頭腦的分析，將信賴交還給身體。搖搖屁股，透過本能的移動轉化莫名的停滯與無力。動起來吧! 帶著好奇探索自己。動起來吧!喚醒你內在所有的可能性。當你動起來回歸自己，自會重拾生命本有的狂喜。

*本課程無須舞蹈基礎，歡迎大家一起加入!

課程收穫

學員分享

*課堂中感受到老師對學生的了解及耐心；和大地連接的紮根力量，每個人之間的平等心，沒有競爭，回到自己身上，回到當下，一份對自己身體的感動，對你的尊敬，很棒的音樂。愛你。

*謝謝維特老師，帶來如此精彩的課程，你帶領我們所做的暖身動作，正是我這把老骨頭所需要的。在團體中你所教導的所有內容讓我覺得開心、快樂、好玩；我此時的生命階段已不再是坐著聽講記筆記，而是透過用身體來舞動，感受活著的生命，是充滿精力、能量，無限感激，你是位很特別，和了不起的好老師。

*謝謝你，維特老師你大方慷慨和我們分享著你的熱情，並讓我們體會到舞蹈的美妙。我真實的表達出內心的感受，就是好喜歡上你的課，你的仁慈中帶著深刻的愛和包容、接納，你那天生俱足的熱情深深觸動著我的心，也為我帶了來喜悅。

老師介紹

維特老師(Kim Vetter)

維特老師是位舞蹈藝術家，也是位生命導師；她擁有長達三十年的教學經驗，並創造以舞蹈來轉化生命的教學方式。為了深入了解非洲舞的精神，她不惜前往巴西及中南美洲學習舞蹈及文化，並研究巴西戰舞及森巴舞多年。她把身體看成是「實驗室」，持續去探索新的律動療癒方法。她同時透過太極、呼吸、靜心等其他法門來演繹，不斷去探索身心靈的潛力及可能性。愛好非洲舞的她，在美國各地帶領成人和孩子們跳非洲舞，唱非洲歌；她的教學受到極高的評價，場場爆滿。她希望藉由輕鬆愉快的舞動能夠帶給學員更多的活力及療癒力。

課程資訊

日期: 2016/4/16 (六) ~2016/4/17(日)

時間: 上午9:30 -下午5:30

費用: NT$7,000 (3/16前報名繳費享早鳥價NT$5,950)或兩人同行享優惠價每人NT$5,950元。與五律禪舞工作坊合報NT$13,600元

地點: 台灣海寧格機構

地址: 台北市松山區南京東路四段186號7樓之三