2016/4/14 晚上七點~九點

現代人生活步調快、壓力大，久坐少運動，導致過多的能量處於腦部，而無法流暢運行至全身。透過非洲舞大肢體的舞動，可快速地讓血液流動至全身，改善腿部血液循環，提升生命能，增強身體機能，保持年輕活力。

在歡樂的節奏中開啟腦內快樂因子，藉著簡單的動作，拋掉過多的思緒，釋放負面情緒，淨化身心系統。透過非洲舞特殊的舞動方式，有助釋放儲存在骨盆的負面能量，像是恐懼、內疚及悲傷。

骨盆如同身體的垃圾桶，我們容易將不熟悉、壓抑的感受存放在骨盆。透過舞動感受非洲人對生命的熱愛，啟動腦內多酚快樂因子，遠離憂鬱。對於不喜歡靜心、靜默冥想方式的人，跳舞、唱頌、搖擺是另一種身體修行方式。

本課程無須舞蹈基礎，歡迎大家一起加入!

【老師介紹:】

維特老師(Kim Vetter)

維特老師是位舞蹈藝術家，也是位生命導師；她擁有長達三十年的教學經驗，並創造以舞蹈來轉化生命的教學方式。為了深入了解非洲舞的精神，她不惜前往巴西及中南美洲學習舞蹈及文化，並研究巴西戰舞及森巴舞多年。

她把身體看成是「實驗室」，持續去探索新的律動療癒方法。她同時透過太極、呼吸、靜心等其他法門來演繹，不斷去探索身心靈的潛力及可能性。

愛好非洲舞的她，在美國各地帶領成人和孩子們跳非洲舞，唱非洲歌；她的教學受到極高的評價，場場爆滿。她希望藉由輕鬆愉快的舞動能夠帶給學員更多的活力及療癒力。

【課程資訊:】

日期：2016年4月14日(週四)

時間：晚上7:00 – 9:00

費用：優惠體驗價格$600，兩人同行每人$550

地點：觀心生活學空間（台北市松山區南京東路五段99號3樓，捷運松山線，南京三民站一號出口，出來右轉步行約3-4分鐘)。