【課程內容】
哈達瑜珈又稱為「幸福瑜珈」，是瑜珈修練者的最初階段。
「哈」(Ha)意味太陽，「達」(tha)意味月亮，哈達意味著平衡，
意指透過身體兩側在強度與靈活性的對等鍛鍊，身體意能進入平衡狀態；也代表著當左右腦處平衡狀態，
在邏輯與數學面、創造與直覺面都能進入和諧狀態，讓你的身體和精神產生幸福感。
1、小班教學，每班最多僅10位學員上課
2、老師為10年以上教學經驗，隨身指導正確的姿勢
3、正統哈達瑜珈教學，讓您了解每一個動作姿勢能為身體帶來的平靜和能量
【課程資訊】
上課時間：即日起 每週二晚上18:10-19:40
上課堂數：共12堂
上課地點：謙心圓人文空間 (台中市台灣大道二段285號4樓之2 / 英才路Friday's正對面)
課程費用：$2,640元/1人 (可免費體驗單堂課程)
【全新裝潢木質地板教室】
