每天忙碌的工作與學習之餘，
你有多久沒有好好照顧自己、體貼自己了？
輕鬆的週末午後，
從九個簡單的肢體伸展動作中來體會身心放鬆，
你會感覺到～
疲倦輕輕釋放，活力重新啟動，
真實的快樂就在這個當下。
認識傾聽自己，感受親密自由；
啟動身心按鈕，快樂點滴心頭。
【十一月場】2015年11月22日（週日）下午2：00~5:00
【十二月場】2015年12月12日（週六）下午2：00~5:00
活動內容與流程：交流暖身、身心抒活體驗、收穫共享
地點：台中市忠明南路303號20F之4
主辦單位：台灣心靈志工協會
活動帶領：賴怡霖 諮商心理師（台灣心靈志工協會理事）
參加對象：對身心抒壓放鬆有興趣的朋友
參加人數：15人
費用：活動免費，場地費共同分攤(每人300元)。
活動內容：身心抒活體驗、交流分享
報名方式：即日起至開放網路報名，額滿為止。
或洽聯絡人 林巍然 0920-426972
