【什麼是肌力測試與實作課程？】
我們對身體能夠進行走路、跑步等日常運動早就習以為常，
每天也盡情的享受箇中樂趣，然而看似簡單的動作其實蘊含著大學問。
【運動】是基於骨頭和肌肉的協調動作，在學習完骨骼與肌肉的基本構造和關節的運作方式後，
再來觀察日常生活中的運動，就能發現原來我們不經意所做出任何動作都是由骨頭、
肌肉與關節環環相扣協同達成的。對於保持健康的身體來說，
知曉骨頭與肌肉的功能，理解關節的運作以及清楚各種正確的運動方式都是極為重要的；
這些知識不僅可能活用於運動與體能訓練，也能有效預防受傷和慢性傷害，
而且還可以運用在治療和復健上，學習的益處實在是說不盡也道不完。
為了讓大家能深入了解肌肉的運動原理及可能產生的受傷機轉，
我們推出了肌力測試與實作課程，邀請到由業界專業物理治療師所組成的團隊來授課
本課程將從身體的下肢肌肉出發，帶著大家一步一步從肌肉的位置、評估與實作練習來學習
從下肢延伸到上肢肌肉，再從上肢延伸到軀幹肌肉有完整的解說與練習。
本課程包含解剖的教學、評估技巧、觀察技巧、評估實作，
是每一位對於運動有興趣的朋友都不能錯過的精采課程！
【本堂課你將學習到】
1. 剖析肌肉關節的構造與運動
2. 如何透過評估技巧來測試肌肉的位置及力量
3. 深入了解由肌肉受傷引起常見的傷害
4. 判斷肌肉問題並給予更精準的肌內效貼紮切入時機
5. 活用肌肉骨骼知識在評估、貼紮、訓練菜單上
【教學內容】
課程將身體分為上肢、下肢、核心軀幹三個單元，透過 "關節的動作範圍(ROM)" "肌肉伸展(Stretch)"
"徒手肌力測試(MMT)" 四個方向來談討肌肉的動作機制以及檢測方法，
在經過這堂課程學習後，你將學習到可以在日常生活中實際運用的肌肉檢測技巧，讓自己能更了解肌肉與組織的狀態。
課程中對於肌肉的基本解剖知識，也能夠增進你在貼紮上對於擺位或是手法原理有更深的了解。
【適合參加對象】
1. 運動愛好者
2. 有運動傷害困擾者
3. 想要了解更多人體肌肉與評估，來增加貼紮應用判斷者
4. 運動教練
5. 有意取得肌內效B級認證學員
費用包含： 課程講義及精美資料夾
★ 交通食宿請自理！
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時間 |
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授課講師 |
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08:10-08:30 |
報到 |
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08:30-09:30 |
評估原則與技巧 |
黃博靖 |
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09:30-12:30 |
下肢重點肌肉評估與實作 (臀大肌、股四頭、大腿後側、脛前肌、 腓骨長肌、腓腸肌、比目魚肌) |
謝欣穎 |
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12:30-13:30 |
休息時間 |
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13:30-15:30 |
上肢重點肌肉評估與實作 (二頭肌、三頭肌、三角肌、伸腕肌、屈腕肌) |
胥妤倫
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15:30-17:30 |
軀幹重點肌肉評估與實作 (脊上、闊背、上斜方、豎脊肌、腹直肌、 腹外斜、頭夾肌) |
胥妤倫 |
1730- |
賦歸 |
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【報名方式】
請透過活動通（Accupass）線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，特殊狀況可事先告知。
【延期、轉班、轉讓規定辦法】
本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額，其他人無法報名。
報名後，若無法參與該次課程，
請於活動日前8日辦理退費，再重新選擇課程報名。
若要轉讓名額，報名者可以自行轉讓，但轉讓後請告知協會，以方便認證證書製作手續。
參加者可選擇是否需要收據（勾選不需要者，活動結束後概不補發）
謝謝您！
如有任何問題歡迎隨時聯絡我們的工作人員 Email: chen@kinesiologytaping.org.tw
