每天早上6時起，甘霖基金會送餐中心志工們就忙碌起來，切菜、煮菜、分菜、配出200種不同樣式的700多個餐盒，送餐給台中市弱勢長者和身障者。每份餐都帶著關懷問候，期望每個人都可以在地安居、健康老化。甘霖基金會邀請您擔任一日送餐天使，騎單車或使用其他健康環保的交通方式送餐給弱勢獨居長輩，帶給他們溫暖和希望。

一、報到時間：2015年12月19日(六) 上午8:30-上午9:30

二、報到地點：台中市光復國小外操場

三、報名時間：即日起至2015/11/30止   線上報名:http://npo.url.com.tw/glsf/4102

四、送餐路線：

1.親子路線  Kids Route (報到處周圍1-3公里) 

2.休閒路線  Easy Route (報到處周圍4-9公里)

3.挑戰路線Challenging Route(報到處周圍10-20公里)

五、活動流程:

六、單車租車資訊:台中市設有多處Ubike租借站，請自行上網查看http://www.youbike.com.tw/

七、停車場資訊:

1.光復國小外操場周邊部分路段有收費汽車停車格，歡迎多加利用。

2.台中公園地下停車場精誠路入口，汽車447格，機車74格，40元/時。

3.民眾若將汽機車停於台中公園地下停車場，請自停車場中的「丙梯」通道步行前往會場。

八、交通資訊：

★ 自行開車：
1.國道一號：由大雅交流道下，接大雅路往市區方向行駛，接公園路即可到達光復國小外操場(三民路、精誠路和公園路交匯處)
★ 搭乘大眾運輸：
1.公車：
(1)搭乘台中客運8、9、14、15、41、70、100、102、109、131、132、136、142、145、163台中公園(中山公園)
(2)搭乘仁友客運1、2、21、25、29、31、61、125台中公園(中山公園) 

(3)搭乘統聯客運73、81、83

2.火車：搭乘火車至台中火車站，往公園路方向步行即可到達台中公園(中山公園)

九、活動須知

1.本活動提供三小時志願服務時數證明，報名後請務必出席，勿臨時要求更動路線，以確保長輩當天即時收到餐點。

2.活動當天，請參加民眾自備車衣、運動鞋、單車、安全帽和攜帶健保卡，現場不提供寄物之服務。

3.為避免送餐時間延誤，大會將視路線長短安排每組合適送餐數量。餐食、聖誕禮物和送餐資料將於活動當日現場報到時領取

4.所有參加者請依現場工作人員之指示進行單車騎乘和報到，並請注意騎乘安全。

5.大會提供公共意外險和旅遊平安險，所有細節依投保公司之保險契約為準。

6.大會有權播放、展出或刊登此項活動之錄影或相片，用於相關服務或活動之宣傳。

7.如因天氣等不可抗力因素所迫，大會得考量安全因素於活動前一日於基金會官網公告活動取消或延期，恕不另行通知。

【你捐300元，我為你送一份愛的禮物】

 在這座繁華的城市裡，有許多角落，住著需要幫助的人，他們行動不便，常為了一餐傷腦筋。在這城市的某個角落，聚集了一群有愛心的人，他們一早洗菜煮飯，不管風吹雨淋，每天為這些人送餐，他們就是甘霖基金會的送餐天使。

用心備餐  讓每位弱勢老人和身障者健康老化

台中市郊一間房子裡，小小的門口上面寫著甘霖基金會送餐中心，一早六點就聽到廚房傳來切菜、煮飯聲，不到八點就有許多穿著黃色和粉紅色背心的志工穿梭其中、協助備餐和預備送餐工作。志工年紀上大概在50歲到70歲當中，每週輪流安排幾個鐘頭來中心幫忙。甘霖基金會請來具有20年團膳經驗的專業營養師，每天針對個案的疾病和其咀嚼與吞嚥能力，配出200種不同樣式的800多個餐盒，以符合不同身體狀況個案的需求。

送餐服務主要服務週一至週五午餐，基金會也會針對個案需求提供晚間和假日送餐服務。送餐的對象包括65歲以上低收入戶、中低收獨居老人、64歲以下身心障礙者和需要送餐的邊緣戶。送餐範圍包含舊臺中市8區加上烏日共9區800多人，從台中市市中心，到大坑、望高寮、成功嶺甚至彰化芬園交界都可以看到甘霖送餐天使的身影。

一天準備200種800多個便當需要極大用心，甘霖的便當光飯就有六種，包括硬飯、一般飯、軟飯、特軟飯、特特軟飯和稀飯，還要注意菜色搭配和營養攝取。營養師依據每位長輩身體狀況需求，餐食設計了普通餐，並以及並做分類，有糖尿病、高血壓、心血管疾病、痛風等13種慢性疾病餐，再依長輩咀嚼和吞嚥能力，進行餐食質地的處理，又分成剁碎餐、特軟餐和半流質餐。

甘霖每月還貼心為長輩慶生，小蛋糕或豬腳麵線祝福長輩身體健康。年節是長輩們最孤單的時刻，甘霖會在端午節送粽子、中秋節送上月餅，歲末時舉辦聖誕單車送餐活動，讓長輩感受到社會滿滿的溫暖和希望。

送餐天使大街小巷穿梭  讓整個城市佈滿溫馨傳遞情

甘霖每天有九輛汽車、十三台機車載著餐盒「傘狀分送」至九區，為了在12:30前送完700多份餐盒，甘霖也和社區商家、里長合作，設立十個中繼站，招募社區志工到中繼站拿著餐袋去送餐，希望能與更多鄰里合作設立更多中繼站，以便及時發送溫暖餐盒並在地照顧長輩。

許多長輩家中狀況讓送餐志工難忘，明道中學徐資評同學提到第一次送餐的經驗說「不知轉了幾條路和小巷，終於停在一間簡陋、髒亂不像房子的小隔間。當我把餐盒放在阿嬤躺臥的那堆滿雜物的床上，霎時間，一股莫名的情緒如浪潮般湧向我，我強忍著淚水和她說再見。」

「我本想下一站的環境可能會好一些，但是，一推開門看見狹小的、幽暗的空間，只有些許陽光能透進微微敞開的窗。瘦弱的爺爺坐在流理台旁，沙唖又感激地對我說：「救災救難，長命百歲。」他顫抖得接過飯盒，我緊握他冰冷的雙手，好想讓他多感受到些溫暖。我深深覺得在自己生活的大城市，繁華的背後，實在有太多陰暗的小角落，需要我們的關懷。」資評說。

「我知道你一定會來救我。」有位阿嬤跌到躺臥在浴缸裡一整晚，當志工隔天送餐時，她終於放心。隨著送餐讓甘霖深入社區，提供了其他額外服務，例如有志工看見長者房子倒塌，或缺少棉被等生活必需品，就一起幫忙修繕房子和募集所需物資；也有發現獨居長輩在家跌倒、發生意外，甚至往生。

【單車傳遞愛】一份便當串起無限愛心

十五年來，甘霖已經送給7,000多位弱勢老人和身障朋友、超過150萬份便當，基金會期望不只照顧弱勢群的生理需求，也能使其感受到尊重及關懷。每一份餐都帶著關懷和問候，期望每個長輩都可以在地安居、健康老化。

送餐服務雖然有政府補助，但物價、油電加上租金漲不停，每送份餐，基金會就要自行承擔將近一半經費，而隨著高齡化社會，需要送餐的弱勢老人不降反增，基金會送餐服務負擔也越來越大。

基金會發起【你捐300元，我為你送一份愛的禮物】活動，期能募集到650份聖誕禮物，你不但能送一份餐、更能送一份聖誕禮物給弱勢獨居長輩，以行動扶助甘霖基金會弱勢老人暨身障者送餐服務計畫。希望用愛串聯各方力量，照亮城市每個陰暗的角落。

邀請您一起捐款助甘霖，讓社區弱勢長者看見希望的光、健康安居終老！ 

 郵政劃撥帳號：22576011  戶名:財團法人台中市私立甘霖社會福利慈善事業基金會

ATM轉帳銀行代號：147(三信商業銀行)　帳號：08-2-0069397

台灣大哥大5180手機捐款，代碼：50 或 亞太電信590愛心即時捐，代碼48。