拜月式是一套適合各種程度學員練習的溫和流暢系統，課程主軸在放鬆髖部、下背，經由串連動作的練習，增加自我覺知能力與舒緩身體的緊繃感，促進下半身血液循環，並能有效提升睡眠品質。
時逢中秋佳節，Yoga Journey邀請您一起來體驗戶外瑜珈之夜。藉由大自然的能量，深度釋放內在壓力，感受身心自在舒展，體驗全然放鬆的旅程。現場備有小點心+養生茶飲，讓大家提前共度溫馨中秋夜 …
課程時間 : 2015/09/23(三) 晚上9:00-10:15 由 Danny老師 指導
上課地點 : Yoga Journey復興館 3樓戶外露台。（若遇氣候不佳或天雨因素則改為室內教室）
報名費用 : 非會員 / 每人NT400元。
Yoga Journey 復興館 02-6638-8889
台北市大安區復興南路一段222號3樓 (近忠孝復興捷運站2號出口)
www.yogajourney.com.tw
