正確的姿勢影響有多少呢？
你是否有肩頸痠痛或是下背痛的問題呢？
想要自由的使用身體嗎？
研究顯示，正確的姿勢可以誘發腦內可體松的釋出，讓你更有自信，精神；
但是正確的姿勢是需要經過學習的！除非自身的身體經歷過一次，否則閱讀再多的訊息也無法學會！
本課程將用有趣，實用的方式！由物理治療師帶領各位認識自己的身體！
學習如何正確的使用身體，善用核心肌群，創造更好姿態與核心應用．
對於想要學習正確體態與深層核心的肌肉誘發者是一們非常實用的課程！
除了自我調整，還可以與身邊的人分享，改變身體腰酸背痛的命運喔！
<< 課程中您將學到 >>：
1. 如何誘發骨盆底肌群，橫隔
2. 核心如何影響日常生活的表現．
3. 如何自我評估核心穩定能力
4. 常見的核心不穩定日常生活表現
<<誰適合參加這門課 >>
1.體能教練
2. 運動員
3. 運動愛好者
4. 有肩頸痠痛＆下背痛困擾者
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小動作影響成功的關鍵：
一秒改變身體的姿勢與語言的秘密 part I 成功的站姿
http://iamsuperann.blogspot.tw/2015/05/part-i.html
