Ashtanga 八肢瑜伽入門招生中 (8/13 號開課)
我們美麗的台中『桂綸鎂』-Alice 老師擁有印度阿斯坦加瑜珈師資(Ashtanga yoga) 的認證。透過練習過程中除固定的Asana體位法外，在姿勢與姿勢之間以vinyasa 串連，並配合Ujjayi喉式呼吸法，Bandha能量鎖印及Dristi目光專注，以提升練習者的體能、培養專注力，改善生理功能、調整失衡的身體結構，同時也能放鬆心靈。
開課日期 8/13起
每周禮拜四 6:00-7:00PM
歡迎一起來做瑜伽~
費用:
1期10堂課: $3000
網路優惠票:$2500
網路雙人優惠票:$4000
學生票:$2000
創享空間場地
