【成人課程-拳擊有氧】Kick Boxing Class
拳擊有氧的動作變化多樣，可以雕塑身體各部位，像是出拳、收拳、踢腿等，都必須利用腹部力量來掌控，此對於需要消除小腹的人來說，非常有效用！女性最在意的手臂、大腿前後側、臀部後側等，都具有絶佳的運動瘦身效果，最重要的是還能強化心肺功能，再搭配節奏動感十足的熱門音樂放聲吶喊，幫助你在律動的過程中，快速燃燒體內脂肪，讓你擁有魔鬼般曲線，又能發洩壓力，壓力得以紓解，讓你充滿熱力與活力！
(以上圖片僅供參考，場地以實際狀況為主)
課程日期：08/02、08/16、08/23、08/30、09/06、09/13、09/20、10/4、10/18、10/25、10/31
課程時間：特定周日上午11:00~12:00
課程費用: 300/單堂，1,000元/4堂（最少6名開班，最多25人）
教學照片：
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