【爾雅】獨創魔鬼線條拉筋課程
健康減重，不只體重數字要下降，身形也要線條美！
【課程介紹】
為什麼爾雅要強調拉筋的重要性呢？
即使超過20歲的妳，持續不間斷，不僅視覺上有長高的感覺，
雕塑身型(瘦大腿瘦屁屁)，調整脊椎(側彎，駝背），訓練柔軟度，加強肌耐力喲！
重點是，認真做每一階段隔天幾乎都不會受傷鐵腿！
【課程特色】
(1) 全程提供100%天然橡膠瑜珈墊--無毒環保又好用。
(2) 小班教學，每班8人以內，老師能一一照顧需求。
(3) 一次上課3小時，完整帶訓暖身、拉筋正課及收操，效果才會啵兒棒唷！
【師資介紹】
Po-po老師
現任舞蹈聚團總監
臉書 #PoPo舞蹈聚團
目前在台中授課的Po-po老師，特地受邀到台北來開課唷！
