[為何EatShare?]
我們的生活建構在工業文明的快速發展之上,被速度主宰著生活模式,壓縮生活步調。工作壓力讓餐餐如同囫圇吞棗,下班時間常過了晚餐時刻,常對著自己吃飯,或是找朋友到餐廳裡喧鬧一番。在家吃飯、渴望手做溫度、慢活滋味的幸福感,距離有多遠?
[本次EatShare] 在家晚餐
12/12(五)19:00~21:00 EnZo主廚:東西結合之舒活暖心養生夜
下班後,好好吃一頓飯,是慰勞自己最好的方式。主廚EnZo將攝取各式營養素的食補原理,用自己喜愛的西式料理呈現,設計出這次的冬日菜單。透過料理,帶給身心美好與滋補。
食物是身體的營養來源,烹飪方式除了呈現美味以外,也決定了營養素的保留多寡,與發揮的方式。例如,蛋是最好的蛋白質來源之一,減少煎煮能保存豐富的營養價值。擁有豐富茄紅素的蕃茄和紅蘿蔔,以油烹調過後能夠被人體吸收。
每道菜都有主廚用心的工夫在裡面:心軟的糖心蛋在主廚精心以麻油為基底特調的醬汁中浸泡三天三夜,黃色的滋補。蛋香加上海帶芽、洋蔥、蕃茄蔬食酸甜是剛好開胃的滋味。青豆濃湯與總匯鹹派,是EnZo擅長的在地蔬菜的西式料理呈現,同樣的蔬菜,在EnZo鍋中呈現不同於家常菜的香氣與口味。最後以暖入心的白玉紅豆甜點,用紅色給身體滋養收尾,將美好食物的滋補與饗宴裝在身體裡帶回。
|開胃菜| 滋養蔬食糖心蛋(黃)
|湯品| 青豆濃湯(綠)
|主食| 總匯鹹派附沙拉(黑白)
|甜品| 白玉紅豆(紅)
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