《 超逆齡 》新竹希望園區第782場夜間公益講座

【主題簡介】

你的肌肉量正以每年1%的速度在減少，初老的警訊不斷出現如: 皮膚變粗糙、小腹微凸、體重漸漸不受控制、容易疲累、睡眠品質不好、思緒混亂…你可能會花很多時間和預算在保養品上、一堆保健食品上或甚至追求醫美等各種方式，試圖挽回青春，除了治標的方法外，想逆轉老化的各種現象，包括皮膚的問題、身體各處的疼痛、基礎代謝差、喝水也會胖、走路變慢、記憶力減退、關節退化等，用最根本的方法，增加肌肉量和訓練神經傳導反應，讓你逆齡，身體年齡變得更年輕。
美國加拿大及骨神經醫師黃如玉，將從脊骨神經的專業，讓你我檢測自己的身體年齡，分析讓身體維持年輕的關鍵, 並設計出20招包含伸展、強化、協調的『2+2+1逆齡運動』，達到增加肌肉量和訓練神經傳導反應的目標， 簡單不受時、空限制，也可以依個人體力及個別初老問題，選擇運動組合輕鬆解決瘦身減重、增加代謝、增強體力、減緩疼痛、穩定情緒、幫助睡眠、增加身體靈活度、減少骨質疏鬆等各種面向的老化現象。

【講師簡介】

【Dr. Joyce黃如玉】

加拿大多倫多Finch脊骨神經中心主治醫師

加拿大多倫多國際傷害檢驗中心專任脊骨神經醫師

加拿大脊骨神經復健診所主治醫師

躍翰健康學苑總監www.ao-han.com

Curves女性專用30分鐘健身中心內湖成功店經理

著作

《體態，決定你的健康》、《孩子的脊骨健康密碼》、《骨盆：美麗與健康的關鍵密碼》；即將出版 《逆齡，就這麼簡單》

 
  場次預告:  

783 2014/9/24(三)(夜) 余仁方老師分享《別人噪音謀殺你的健康》

主持人:張嘉恩 行政支援:

此次讀書會詳細內容請點連結http://www.accupass.com/go/hope783

784 2014/9/25(四) 張嘉恩老師分享《懷念經典電影─紀念一代巨星羅賓‧威廉斯》

主持人: 行政支援:

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785 2014/9/25(四) 陳亦純老師分享《How to Marketing Yourself》

主持人: 行政支援:

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786 2014/10/1(三)(夜) 陳瑩山老師分享《打敗3C螢幕眼》

主持人: 行政支援:

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787 2014/10/2(四) 謝瑞芳老師分享《思蝶古巴特》

主持人: 行政支援:陳俐齡

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788 2014/10/9(四) 鄺麗君老師分享《面對怒氣十步驟-運用非暴力溝通》

主持人:張嘉恩 行政支援:張嘉恩

此次讀書會詳細內容請點連結http://www.accupass.com/go/hope788

新竹希望園區推出夜間講座共三場，邀請專業醫師談健康，歡迎大家報名參加!

地點在科技生活館2樓愛迪生，準7:00開場!

【竹希Happy Learning課程】