




2026.05.18 (Mon) 09:00 - 08.05 (Wed) 17:00
永和區|城市續航:活力體能重塑課程 |(23-64歲)|新北市巡迴運動指導常態性運動課程

2026.05.13 (Wed) 15:30 - 08.01 (Sat) 17:00
汐止區|共動健康:銀髮活力養成計畫 |(65歲以上)|新北市巡迴運動指導常態性運動課程

2026.05.16 (Sat) 19:30 - 08.09 (Sun) 21:00
板橋區|核心覺醒:都會體態優化計畫 |(23-64歲)|新北市巡迴運動指導常態性運動課程

2026.05.16 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動:燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.06.27 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動:燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.05.13 (Wed) 14:00 - 07.31 (Fri) 15:30
2026新北運動熱區|汐止區多元課程(樂齡友善)

2026.05.06 (Wed) 20:30 - 22:00
【肩關節訓練】搞懂上肢訓練的關鍵 🧩

2026.08.20 (Thu) 09:00 - 08.23 (Sun) 16:00
2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE2

2026.04.30 (Thu) 19:30 - 06.27 (Sat) 19:00
NTC 遊戲體適能 X 運動賽事主題【TaTa Party系列課程】

2026.05.20 (Wed) 09:30 - 08.12 (Wed) 11:00
新店區|美力養成・運動實踐工作坊|115新北市女性常態運動計畫

2026.04.17 (Fri) 19:00 - 07.11 (Sat) 17:00
新北運動熱區-跑步養成與瑜珈放鬆運動班

2026.03.31 (Tue) 14:30 - 04.30 (Thu) 23:55
年後塑身第一步,讓身體慢慢回溫|《年後慢暖計畫.鬆筋修復陰瑜珈》|Fun Fitness 運動旅程

2026.05.01 (Fri) 12:00 - 06.30 (Tue) 21:10
✦凱絲型動場域✦ 全球最受歡迎的燃脂跳床課【UBOUND】心肺X肌力X減脂一次到位~超值1hr單堂體驗

2026.05.13 (Wed) 13:00 - 07.31 (Fri) 14:30
運動部全民運動署-稻埕樂齡體適能運動班

2026.02.26 (Thu) 13:30 - 04.30 (Thu) 23:55
運動按摩體驗課|筋膜張力平衡 × 全身運動按摩|讓身體重新上線|2026開春活動

2023.07.03 (Mon) 19:00 - 2030.12.30 (Mon) 20:30
厚森運者俱樂部:SPSC即將利用有趣好玩的運動,帶領大家一同努力💪互相學習交流!讓喜愛微社交又想建立運動習慣的朋友,建立更好的生活模式,打造更健康的能力及體態。

2026.04.30 (Thu) 09:30 - 11:00
【免費運動課程】四月樂齡動一動

2026.05.15 (Fri) 19:00 - 20:30
(含臨托/自備瑜珈墊、按摩球)「女性靜態課程」5/15 (五) 呼吸和筋膜運動

2026.05.26 (Tue) 10:00 - 08.13 (Thu) 11:30
2026新北運動熱區|五股區多元課程(樂齡友善)

2026.04.22 (Wed) 09:30 - 07.09 (Thu) 11:00
2026新北運動熱區|蘆洲區多元課程(樂齡友善)

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
淡水區全民肌力班12週課程

2026.05.18 (Mon) 18:30 - 08.04 (Tue) 20:00
石門區全民肌力班12週課程

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
三芝區全民肌力班12週課程

2026.04.18 (Sat) 10:00 - 07.05 (Sun) 11:30
泰山區全民有氧12週課程