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event-banner-【健身課表 & 訓練週期】常見的訓練課表安排🧩

2026.03.25 (Wed) 20:30 - 22:00

【健身課表 & 訓練週期】常見的訓練課表安排🧩

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event-banner-REJUV　Zone 2 運動・再生啟動：高效燃脂Zone 2 循環訓練

2026.04.18 (Sat) 10:30 - 11:30

REJUV　Zone 2 運動・再生啟動：高效燃脂Zone 2 循環訓練

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event-banner-身體感知運動訓練技巧(台中場)

2026.07.04 (Sat) 09:00 - 12:00

身體感知運動訓練技巧(台中場)

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event-banner-REJUV　Zone 2 運動・再生啟動：燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.03.28 (Sat) 10:30 - 11:30

REJUV　Zone 2 運動・再生啟動：燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

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event-banner-身體感知運動訓練技巧(台南場)

2026.06.14 (Sun) 09:00 - 12:00

身體感知運動訓練技巧(台南場)

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event-banner-身體感知運動訓練技巧(台北場)

2025.08.16 (Sat) 13:30 - 2026.04.18 (Sat) 12:30

身體感知運動訓練技巧(台北場)

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event-banner-厚森運者俱樂部:SPSC即將利用有趣好玩的運動，帶領大家一同努力💪互相學習交流!讓喜愛微社交又想建立運動習慣的朋友，建立更好的生活模式，打造更健康的能力及體態。

2023.07.03 (Mon) 19:00 - 2030.12.30 (Mon) 20:30

厚森運者俱樂部:SPSC即將利用有趣好玩的運動，帶領大家一同努力💪互相學習交流!讓喜愛微社交又想建立運動習慣的朋友，建立更好的生活模式，打造更健康的能力及體態。

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event-banner-2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE2

2026.08.20 (Thu) 09:00 - 08.23 (Sun) 16:00

2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE2

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event-banner-2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE1

2026.04.16 (Thu) 09:00 - 04.19 (Sun) 16:00

2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE1

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event-banner-器械皮拉提斯｜年後運動計畫：核心激活 × 線條回歸｜Fun Fitness 運動旅程

2026.02.24 (Tue) 13:00 - 03.31 (Tue) 23:55

器械皮拉提斯｜年後運動計畫：核心激活 × 線條回歸｜Fun Fitness 運動旅程

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event-banner-嬋柔運動小團課

2026.04.09 (Thu) 20:10 - 04.30 (Thu) 21:10

嬋柔運動小團課

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event-banner-2026十一月鹽埕圖書館公益系列講座-林信昌-學習也能很有趣！打造超人學習

2026.11.07 (Sat) 14:00 - 15:30

2026十一月鹽埕圖書館公益系列講座-林信昌-學習也能很有趣！打造超人學習

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event-banner-4/17 (五)【WALX全身性健走 × 馥森阪治】信賢步道：一日健走森活體驗

2026.04.17 (Fri) 09:20 - 18:00

4/17 (五)【WALX全身性健走 × 馥森阪治】信賢步道：一日健走森活體驗

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2026.07.05 (Sun) 13:30 - 16:30

SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台中場)

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2026.03.07 (Sat) 13:30 - 06.13 (Sat) 12:00

SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台南場)

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event-banner-口腔動作訓練技巧(台北場)

2025.12.07 (Sun) 09:00 - 2026.05.31 (Sun) 16:30

口腔動作訓練技巧(台北場)

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event-banner-年後塑身第一步，讓身體慢慢回溫｜《年後慢暖計畫．鬆筋修復陰瑜珈》｜Fun Fitness 運動旅程

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年後塑身第一步，讓身體慢慢回溫｜《年後慢暖計畫．鬆筋修復陰瑜珈》｜Fun Fitness 運動旅程

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2026.03.22 (Sun) 13:30 - 15:00

學習技術

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event-banner-肌能系貼紮技巧實務班(台南場)

2026.03.07 (Sat) 09:00 - 06.13 (Sat) 16:30

肌能系貼紮技巧實務班(台南場)

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2026.05.24 (Sun) 13:30 - 07.05 (Sun) 12:00

肌能系貼紮技巧實務班(台中場)

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2023.07.13 (Thu) 19:00 - 2030.12.12 (Thu) 20:30

厚森運者俱樂部:SPSC即將利用有趣好玩的運動，帶領大家一同努力💪互相學習交流!讓喜愛微社交又想建立運動習慣的朋友，建立更好的生活模式，打造更健康的能力及體態。

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2026.02.01 (Sun) 09:00 - 05.30 (Sat) 16:30

肌能系貼紮技巧實務班(台北場)

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event-banner-運動按摩體驗課｜筋膜張力平衡 × 全身運動按摩｜讓身體重新上線｜2026開春活動

2026.02.26 (Thu) 13:30 - 04.30 (Thu) 23:55

運動按摩體驗課｜筋膜張力平衡 × 全身運動按摩｜讓身體重新上線｜2026開春活動

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event-banner-【線上 online】招募必備—精準面談技巧

2026.01.07 (Wed) 00:00 - 03.27 (Fri) 23:55

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