




2026.08.10 (Mon) 19:00 - 08.31 (Mon) 20:00
【善導寺捷運站】輕燃脂_體雕瑜珈

2026.07.01 (Wed) 10:10 - 08.26 (Wed) 11:10
【07-08月】身形雕塑及動作調整-強力皮拉提斯

2026.09.05 (Sat) 16:00 - 09.10 (Thu) 12:00
【成人踢踏】新手入門_Mamma Mia 9月週六班|黃詩庭 Jasmine

2026.07.06 (Mon) 10:00 - 08.31 (Mon) 21:10
✦凱絲型動場域✦【舒活瑜珈提斯】雕塑線條 × 調整姿勢 × 找回挺拔自信的首選課程 ◈ 樂齡友善!輕鬆練出身形美感

2026.04.01 (Wed) 11:10 - 08.26 (Wed) 12:20
【07-08月】初階核心訓練與姿勢調整-輕流動

2026.08.04 (Tue) 18:40 - 08.25 (Tue) 19:40
【善導寺捷運站】深度放鬆+疲勞釋放 | 流動瑜珈

2026.09.01 (Tue) 18:40 - 09.29 (Tue) 19:40
【善導寺捷運站】週二-流動瑜珈|陰瑜珈

2026.09.12 (Sat) 16:30 - 19:00
指⼒無邊瑜珈⼯作坊 — 礦⽯⼿環編織 × ⼿指放鬆與⼒量訓練

2026.10.02 (Fri) 09:20 - 18:00
10/2 (五)【WALX全身性健走 × 馥森阪治】信賢步道:一日健走森活體驗

2026.08.21 (Fri) 16:30 - 18:00
WALX 健走|林口國家檔案館 × 美食散策

2026.09.05 (Sat) 15:40 - 16:40
(含臨托、自備瑜珈墊)「國民體育日 運動嘉年華」9/5(六) 徒手肌力訓練

2026.08.30 (Sun) 13:30 - 16:30
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台北場)

2026.08.29 (Sat) 13:30 - 12.06 (Sun) 12:00
身體感知運動訓練技巧(台北場)

2026.11.07 (Sat) 13:30 - 16:30
身體感知運動訓練技巧(高雄場)

2026.07.04 (Sat) 09:00 - 2027.02.21 (Sun) 16:30
身體感知運動訓練技巧(台中場)

2026.08.16 (Sun) 14:00 - 08.30 (Sun) 16:15
【善導寺捷運站】8月週日體態系列課程

2026.08.08 (Sat) 09:00 - 10.31 (Sat) 00:00
🔊春夏限定|汐止直排輪 熱烈招生中

2026.08.13 (Thu) 15:00 - 12.31 (Thu) 23:55
深層核心重建與身體修復運動班

2026.09.15 (Tue) 09:30 - 12.10 (Thu) 21:00
115秋季班新課登場-口琴. 氣球. 彼拉提斯的精采生活

2026.10.24 (Sat) 07:30 - 11.22 (Sun) 20:00
動靜祭 MoveMan Wellbeing Festival

2026.07.11 (Sat) 10:00 - 09.12 (Sat) 12:00
動出好肌力 慢老好生活

2026.09.06 (Sun) 14:00 - 15:30
(自備瑜珈墊)「女性課程」9/6(日) 啟動女性核心皮拉提斯

2026.08.29 (Sat) 10:00 - 11:30
(含臨托/自備瑜珈墊、彈力帶)「女性課程」8/29(六) 女力核心輕鬆燃脂

2026.02.12 (Thu) 18:30 - 11.12 (Thu) 21:00
青年學堂-運動力|喚醒身體,找回快樂流汗的本能

2026.09.12 (Sat) 10:00 - 11:30
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