探索

2026.03.28 (Sat) 10:30 - 11:30

REJUV　Zone 2 運動・再生啟動：燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.03.09 (Mon) 12:00 - 04.29 (Wed) 21:10

✦凱絲型動場域✦ 全球最受歡迎的燃脂跳床課【UBOUND】心肺Ｘ肌力Ｘ減脂一次到位～超值1hr單堂體驗

#彈跳床

2026.04.17 (Fri) 09:20 - 18:00

4/17 (五)【WALX全身性健走 × 馥森阪治】信賢步道：一日健走森活體驗

#健走

2026.08.20 (Thu) 09:00 - 08.23 (Sun) 16:00

2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE2

台中市

579

2026.03.25 (Wed) 20:30 - 22:00

【健身課表 & 訓練週期】常見的訓練課表安排🧩

線上活動

2026.04.16 (Thu) 09:00 - 04.19 (Sun) 16:00

2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE1

650

2026.03.11 (Wed) 20:30 - 22:00

【體態評估＆靜態分析】人體結構背後的意涵🧩

線上活動

452

2026.01.07 (Wed) 12:00 - 03.25 (Wed) 13:10

✦凱絲型動場域✦【芭蕾有氧】氣質線條打造計畫｜燃脂Ｘ肌力Ｘ姿態up up的舞感有氧◈ 樂齡性別友善！無需芭蕾基礎也能輕鬆駕馭

#體態雕塑

995

2026.02.24 (Tue) 13:00 - 03.31 (Tue) 23:55

器械皮拉提斯｜年後運動計畫：核心激活 × 線條回歸｜Fun Fitness 運動旅程

1764

2026.02.24 (Tue) 10:00 - 04.30 (Thu) 23:55

【3-4月春日限定】熱基礎代謝瑜珈｜排毒燃脂，重啟體內引擎｜Yoga Journey 瑜珈旅程

546

2026.02.24 (Tue) 10:00 - 03.31 (Tue) 23:55

【吃得開心也能瘦】年後Barre免費體驗｜燃脂塑身一次到位｜Yoga Journey 瑜珈旅程

104

2026.02.24 (Tue) 14:30 - 03.31 (Tue) 23:55

年後塑身第一步，讓身體慢慢回溫｜《年後慢暖計畫．鬆筋修復陰瑜珈》｜Fun Fitness 運動旅程

1773

2023.07.03 (Mon) 19:00 - 2030.12.30 (Mon) 20:30

厚森運者俱樂部:SPSC即將利用有趣好玩的運動，帶領大家一同努力💪互相學習交流!讓喜愛微社交又想建立運動習慣的朋友，建立更好的生活模式，打造更健康的能力及體態。

2890

2026.02.26 (Thu) 09:00 - 03.31 (Tue) 23:55

HIIT × 螺旋肌力｜燃脂、心肺與動作品質的全面升級

2026.02.26 (Thu) 13:30 - 04.30 (Thu) 23:55

運動按摩體驗課｜筋膜張力平衡 × 全身運動按摩｜讓身體重新上線｜2026開春活動

#運動按摩

2026.03.18 (Wed) 09:30 - 12:00

【ASPN運動科技創新加速器】第三期徵案說明會

#AI

313

2026.07.04 (Sat) 09:00 - 12:00

身體感知運動訓練技巧(台中場)

台中市

#放鬆

2026.02.24 (Tue) 07:00 - 03.31 (Tue) 23:00

免費燃脂：空中瑜珈．緊實核心肌力．體態輕盈更優雅— YOGA JOURNEY

2026.04.18 (Sat) 13:30 - 04.19 (Sun) 17:20

肌能系貼紮技術運動傷害肌肉骨骼專題班(台北場)

#kinesio

653

2026.03.21 (Sat) 13:30 - 03.22 (Sun) 17:20

肌能系貼紮技術運動傷害肌肉骨骼專題班(台中場)

台中市

#kinesio

617

2026.05.16 (Sat) 13:30 - 05.17 (Sun) 17:20

肌能系貼紮技術運動傷害肌肉骨骼專題班(台南場)

台南市

#kinesio

790

2026.06.14 (Sun) 09:00 - 12:00

身體感知運動訓練技巧(台南場)

台南市

#放鬆

597

2026.03.14 (Sat) 12:50 - 15:00

【百合綻放的時代】九〇年代種下的民主與自由

604

2026.06.06 (Sat) 09:00 - 17:00

【報名中】加場確定：2026 女性骨盆健康運動工作坊