




2026.02.26 (Thu) 09:00 - 03.31 (Tue) 23:55
HIIT × 螺旋肌力|燃脂、心肺與動作品質的全面升級

2026.02.24 (Tue) 07:00 - 03.31 (Tue) 23:00
免費燃脂:空中瑜珈.緊實核心肌力.體態輕盈更優雅— YOGA JOURNEY

2026.03.28 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動:燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.04.18 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動:高效燃脂Zone 2 循環訓練

2026.01.05 (Mon) 19:00 - 03.31 (Tue) 13:10
✦凱絲型動場域✦【舒活肌力】雕塑線條 × 調整姿勢 × 找回挺拔自信的首選課程 ◈ 樂齡友善!輕鬆練出身形美感

2026.03.04 (Wed) 11:10 - 04.29 (Wed) 12:20
【03-04月】初階核心訓練與姿勢調整-輕流動

2026.03.25 (Wed) 20:30 - 22:00
【健身課表 & 訓練週期】 常見的訓練課表安排🧩

2026.01.13 (Tue) 19:30 - 04.07 (Tue) 20:30
哈達瑜伽-矯正體態 訓練核心 週二常態課 2026/01月-2026/04月

2026.03.04 (Wed) 19:30 - 05.27 (Wed) 20:30
皮拉提斯-體態雕塑 核心訓練 週三常態課2026年3-5月場

2026.04.11 (Sat) 13:00 - 15:00
動出好肌力 慢老好生活

2026.07.31 (Fri) 14:00 - 17:00
工作報告與表達力訓練

2026.04.11 (Sat) 10:00 - 12:00
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2026.02.24 (Tue) 13:00 - 03.31 (Tue) 23:55
器械皮拉提斯|年後運動計畫:核心激活 × 線條回歸|Fun Fitness 運動旅程

2026.02.11 (Wed) 09:30 - 03.31 (Tue) 21:30
【2026年2月】【2026年3月】【器械Pilates團班】

2026.07.04 (Sat) 09:00 - 12:00
身體感知運動訓練技巧(台中場)

2026.06.14 (Sun) 09:00 - 12:00
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2026.01.18 (Sun) 10:00 - 03.31 (Tue) 20:50
【首次體驗】一對一皮拉提斯私人教練課|物理治療背景・50分鐘專屬訓練

2026.08.27 (Thu) 09:30 - 16:30
【六大核心工具-APQP、FEMA - 王森信 講師 - 115/8/27 ( 四 ) 源鴻企管115年度 公開班】

2025.08.16 (Sat) 13:30 - 2026.04.18 (Sat) 12:30
身體感知運動訓練技巧(台北場)

2026.09.29 (Tue) 09:30 - 16:30
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2026.03.14 (Sat) 14:00 - 16:00
【卡內基家長講座】解鎖 SEL 五大核心,點亮孩子的溝通與情緒力

2026.03.07 (Sat) 09:00 - 03.21 (Sat) 17:00
3月報名-2026幼兒專注力師資訓練

2026.02.10 (Tue) 14:00 - 04.14 (Tue) 15:00
森林跑站 輕入門肌力課程

2026.01.07 (Wed) 00:00 - 03.27 (Fri) 23:55
【線上 online】超級門市店長必備五大核心職能

2026.02.07 (Sat) 00:00 - 04.27 (Mon) 23:55
【線上 online】年度教育訓練規劃與預算編列