




2026.05.26 (Tue) 19:00 - 20:30
(自備瑜珈墊)「基礎體能課程」5/26 (二) 徒手肌力訓練

2026.06.14 (Sun) 09:30 - 10:30
精準阻力訓練(臀部篇)

2026.06.27 (Sat) 09:00 - 07.11 (Sat) 17:00
報名6月班-2026幼兒專注力師資訓練

2026.06.27 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動:燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.03.04 (Wed) 11:10 - 06.24 (Wed) 12:20
【05-06月】初階核心訓練與姿勢調整-輕流動

2026.03.27 (Fri) 09:00 - 06.30 (Tue) 10:30
【免費線上課】徒手核心+節拍超慢跑|徐棟英教官帶你練

2026.04.14 (Tue) 19:30 - 09.22 (Tue) 20:30
哈達瑜伽-矯正體態 訓練核心 週二常態課 2026年5-9月場

2026.06.03 (Wed) 20:30 - 22:00
【軀幹旋轉訓練】 人體是如何做出旋轉運動,幫助平衡、移動、產力🧩

2026.05.01 (Fri) 10:00 - 06.30 (Tue) 17:10
✦凱絲型動場域✦【舒活瑜珈提斯】雕塑線條 × 調整姿勢 × 找回挺拔自信的首選課程 ◈ 樂齡友善!輕鬆練出身形美感

2026.03.04 (Wed) 19:30 - 08.26 (Wed) 20:30
皮拉提斯-體態雕塑 核心訓練 週三常態課2026年6-8月場

2026.04.25 (Sat) 10:00 - 06.27 (Sat) 12:00
動出好肌力 慢老好生活

2026.07.11 (Sat) 10:00 - 09.12 (Sat) 12:00
動出好肌力 慢老好生活

2026.07.31 (Fri) 14:00 - 17:00
工作報告與表達力訓練

2026.06.14 (Sun) 14:15 - 15:30
何立安博士《抗老化,你需要大重量訓練【全新增訂】》新書分享會

2026.08.27 (Thu) 09:30 - 16:30
【六大核心工具-APQP、FEMA - 王森信 講師 - 115/8/27 ( 四 ) 源鴻企管115年度 公開班】

2026.07.04 (Sat) 09:00 - 12:00
身體感知運動訓練技巧(台中場)

2026.09.29 (Tue) 09:30 - 16:30
【六大核心工具-CP、MSA - 王森信 講師 - 115/9/29 ( 二 ) 源鴻企管115年度 公開班】

2026.06.14 (Sun) 09:00 - 12:00
身體感知運動訓練技巧(台南場)

2026.08.15 (Sat) 09:00 - 08.29 (Sat) 17:00
報名8月班-2026幼兒專注力師資訓練

2026.05.19 (Tue) 19:00 - 05.26 (Tue) 20:00
三維平面 × 力量整合課程|綜合肌力體能|399元體驗|5/19、5/26(二)19:00

2026.06.02 (Tue) 19:00 - 20:30
(含臨托/自備彈力帶、瑜珈墊)「基礎體能課程」6/2(二) 彈力帶肌力課程

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
淡水區全民肌力班12週課程

2026.05.18 (Mon) 18:30 - 08.04 (Tue) 20:00
石門區全民肌力班12週課程

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
三芝區全民肌力班12週課程