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event-banner-【免費線上課】徒手核心＋節拍超慢跑｜徐棟英教官帶你練

2026.03.27 (Fri) 09:00 - 06.30 (Tue) 10:30

【免費線上課】徒手核心＋節拍超慢跑｜徐棟英教官帶你練

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event-banner-【軀幹旋轉訓練】人體是如何做出旋轉運動，幫助平衡、移動、產力🧩

2026.06.03 (Wed) 20:30 - 22:00

【軀幹旋轉訓練】人體是如何做出旋轉運動，幫助平衡、移動、產力🧩

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event-banner-【05-06月】初階核心訓練與姿勢調整－輕流動

2026.03.04 (Wed) 11:10 - 06.24 (Wed) 12:20

【05-06月】初階核心訓練與姿勢調整－輕流動

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event-banner-2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE2

2026.08.20 (Thu) 09:00 - 08.23 (Sun) 16:00

2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE2

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event-banner-REJUV　Zone 2 運動・再生啟動：燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.06.27 (Sat) 10:30 - 11:30

REJUV　Zone 2 運動・再生啟動：燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

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event-banner-2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE1

2026.10.30 (Fri) 16:00 - 11.02 (Mon) 21:00

2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE1

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event-banner-身體感知運動訓練技巧(台中場)

2026.07.04 (Sat) 09:00 - 12:00

身體感知運動訓練技巧(台中場)

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event-banner-身體感知運動訓練技巧(台南場)

2026.06.14 (Sun) 09:00 - 12:00

身體感知運動訓練技巧(台南場)

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event-banner-運動營養實戰課｜減脂、增肌、恢復都用得到的飲食基本功

2026.07.14 (Tue) 20:00 - 21:00

運動營養實戰課｜減脂、增肌、恢復都用得到的飲食基本功

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event-banner-【臀髖功能強化訓練】打造一流強壯的功能性臀部🧩

2026.06.17 (Wed) 20:30 - 22:00

【臀髖功能強化訓練】打造一流強壯的功能性臀部🧩

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event-banner- 新北運動熱區-石碇區樂齡太極律動班

2026.06.01 (Mon) 13:30 - 08.21 (Fri) 11:30

新北運動熱區-石碇區樂齡太極律動班

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event-banner-(含臨托/自備彈力帶、瑜珈墊)「基礎體能課程」6/2(二) 彈力帶肌力課程

2026.06.02 (Tue) 19:00 - 20:30

(含臨托/自備彈力帶、瑜珈墊)「基礎體能課程」6/2(二) 彈力帶肌力課程

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event-banner-【橘青春】6月橘好學樂齡皮拉提斯年度課程-11 12堂

2026.06.01 (Mon) 14:00 - 06.15 (Mon) 15:30

【橘青春】6月橘好學樂齡皮拉提斯年度課程-11 12堂

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event-banner-板橋區｜核心覺醒：都會體態優化計畫｜（23-64歲）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程

2026.05.16 (Sat) 19:30 - 08.09 (Sun) 21:00

板橋區｜核心覺醒：都會體態優化計畫｜（23-64歲）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程

#西安市民活動中心

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event-banner-林口區｜美力光采・核心鍛鍊工作坊｜115新北市女性常態運動計畫

2026.05.11 (Mon) 19:00 - 08.07 (Fri) 20:30

林口區｜美力光采・核心鍛鍊工作坊｜115新北市女性常態運動計畫

#女性常態運動計畫

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event-banner-淡水區｜美力賦能：核心美學工作坊｜115新北市女性常態運動計畫

2026.05.12 (Tue) 19:30 - 08.15 (Sat) 21:00

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event-banner-三芝區全民肌力班12週課程

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00

三芝區全民肌力班12週課程

#115年新北市運動熱區

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event-banner-石門區全民肌力班12週課程

2026.05.18 (Mon) 18:30 - 08.04 (Tue) 20:00

石門區全民肌力班12週課程

#115年新北市運動熱區

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event-banner-淡水區全民肌力班12週課程

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00

淡水區全民肌力班12週課程

#115年新北市運動熱區

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event-banner-(自備瑜珈墊)「基礎體能課程」6/3 (三) 療癒瑜珈

2026.06.03 (Wed) 19:00 - 20:30

(自備瑜珈墊)「基礎體能課程」6/3 (三) 療癒瑜珈

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event-banner-(自備瑜珈墊)「基礎體能課程」6/10 (三) 療癒瑜珈

2026.06.10 (Wed) 19:00 - 20:30

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event-banner-新店區｜美力養成・運動實踐工作坊｜115新北市女性常態運動計畫

2026.05.20 (Wed) 09:30 - 08.12 (Wed) 11:00

新店區｜美力養成・運動實踐工作坊｜115新北市女性常態運動計畫

#女性常態運動計畫

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event-banner-新莊區｜燃動新生：都會體能進化班｜（23~64歲）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程

2026.06.09 (Tue) 19:00 - 09.03 (Thu) 21:00

新莊區｜燃動新生：都會體能進化班｜（23~64歲）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程

#台灣運動健身產業協會

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event-banner-永和區｜城市續航：活力體能重塑課程｜（23-64歲）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程

2026.05.18 (Mon) 09:00 - 08.05 (Wed) 17:00

永和區｜城市續航：活力體能重塑課程｜（23-64歲）｜新北市巡迴運動指導常態性運動課程

#台灣運動健身產業協會

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2026.04.18 (Sat) 10:00 - 07.05 (Sun) 11:30

泰山區全民有氧12週課程

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