




2025.11.01 (Sat) 16:30 - 12.28 (Sun) 17:30
11/1-12/28 拳力燃燒|防身X健身拳擊課

2025.11.05 (Wed) 12:00 - 12.31 (Wed) 13:10
✦凱絲型動場域✦【芭蕾有氧】氣質線條打造計畫|燃脂X肌力X姿態up up的舞感有氧◈ 樂齡性別友善!無需芭蕾基礎也能輕鬆駕馭

2025.11.05 (Wed) 10:10 - 12.31 (Wed) 11:10
【11-12月】身形雕塑及動作調整-強力皮拉提斯

2025.11.05 (Wed) 11:10 - 12.31 (Wed) 12:20
【11-12月】初階核心訓練與姿勢調整-核心延展

2025.12.27 (Sat) 09:00 - 12.28 (Sun) 17:00
2025/12/27-28臺北場:芬蘭ONWF北歐式健走聯盟(銅級領導員、銀級指導員)國際認證課程

2025.11.12 (Wed) 10:30 - 12.24 (Wed) 20:20
✦凱絲型動場域✦ 【UBOUND】樂齡基礎跳床班▶啟動燃脂體質+強化體力的首選!關節膝蓋最友善!單堂體驗1hr只要280元

2025.11.10 (Mon) 12:00 - 12.30 (Tue) 21:00
✦凱絲型動場域✦ 全球最受歡迎的燃脂跳床課程【UBOUND】心肺X肌力X減脂一次到位~單堂體驗1hr只要280元

2025.12.07 (Sun) 15:00 - 12.14 (Sun) 17:00
【2025.12.】✦ Girl Style Lab 女孩風格研究室 - 2025年社課

2025.11.13 (Thu) 19:00 - 12.25 (Thu) 20:30
✦凱絲型動場域✦ 90分鐘【深度頌缽瑜珈】極度療癒體驗課 ◈ 音療舒壓與活絡伸展的身心靈之旅!

2025.11.10 (Mon) 19:00 - 12.30 (Tue) 13:10
✦凱絲型動場域✦【舒活肌力】雕塑線條 × 調整姿勢 × 找回挺拔自信的首選課程 ◈ 樂齡友善!輕鬆練出身形美感

2025.12.04 (Thu) 14:00 - 2026.01.22 (Thu) 15:00
樂齡體適能與芳療舒活課

2025.11.12 (Wed) 20:20 - 12.31 (Wed) 21:30
✦凱絲型動場域✦【微醺紅酒瑜珈】和自己最美好的約會!一邊做瑜伽一邊品紅酒◆精緻輕奢體驗課

2025.11.14 (Fri) 19:00 - 12.26 (Fri) 20:00
✦凱絲型動場域✦【舒心頌缽】超值體驗班 ◈ 沉浸式團體聲音療癒,給自己極緻放鬆的週末夜晚!

2025.11.11 (Tue) 20:30 - 12.30 (Tue) 21:30
✦凱絲型動場域✦【晚安頌缽】超值體驗班 ◈ 沉浸式團體聲音療癒,為自己留下最溫柔的夜晚

2025.12.17 (Wed) 19:00 - 20:30
《心動能量急救課—坤達里尼瑜伽自我定錨》

2025.12.17 (Wed) 20:30 - 22:00
【體重控制的法門】重新理解脂肪、肌肉與代謝的真相

2026.03.14 (Sat) 14:00 - 15:30
2026三月份鹽埕圖書館公益講座-蘇柏學-心臟保養

2026.06.14 (Sun) 14:00 - 15:30
2026六月份裕文圖書館公益講座-蘇柏學-心臟保養

2025.12.03 (Wed) 19:00 - 12.31 (Wed) 21:00
2025揪跑步團練/12月

2025.11.13 (Thu) 19:30 - 2026.02.05 (Thu) 17:30
十一周體能與肌力訓練 (週四常態活動)

2025.12.03 (Wed) 19:30 - 2026.02.25 (Wed) 21:00
SPSC |12 週完整斯巴達訓練營

2024.06.02 (Sun) 00:00 - 2026.06.02 (Tue) 00:00
板橋.藝文場地租借|捷運步行5分鐘|可容納30人|雙北交界便利位置