2026.10.05 (Mon) 14:00 - 11.30 (Mon) 15:00
2026年10-11月 久坐族TABATA基礎訓練｜先伸展緊繃筋膜，再開始你的60分鐘運動習慣
2026.10.05 (Mon) 15:00 - 11.30 (Mon) 16:00
2026年10月 針對久坐族群 - 筋膜放鬆團體班
2026.11.06 (Fri) 19:00 - 11.20 (Fri) 20:30
呼吸放鬆 - 啟動好眠開關｜台中
2026.11.04 (Wed) 08:00 - 11.11 (Wed) 09:00
咖啡廳裡的晨間瑜伽｜早晨伸展 X 靜心呼吸 X 享受一杯咖啡的時光 | 台北內湖
2026.12.05 (Sat) 13:30 - 16:30
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(台北場)
2026.11.08 (Sun) 13:30 - 16:30
SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧(高雄場)
2026.10.31 (Sat) 18:30 - 11.21 (Sat) 20:00
正念紓壓與靜心｜90分鐘身心放鬆課｜台北實體場
2026.11.07 (Sat) 10:00 - 12.19 (Sat) 11:30
【2026藍海曙光路跑季】跑者專題貼紮與肌筋膜放鬆講座
2026.11.22 (Sun) 15:00 - 16:00
給自己60分鐘｜先靜心，再放鬆
2027.08.14 (Sat) 09:00 - 08.15 (Sun) 17:00
筋膜運動學 主題: 姿位放鬆技術和皮膚神經調節技術
2026.11.07 (Sat) 14:00 - 16:30
花靈瑜伽 伸展自我
2026.10.31 (Sat) 10:00 - 11.24 (Tue) 11:40
放鬆 ‚ 是最好充電的方式
2026.12.11 (Fri) 19:00 - 22:00
【探索之夜─淨化】放鬆、解答、奧秘
2026.10.31 (Sat) 15:10 - 11.06 (Fri) 11:40
放鬆，是最好的充電方式
2026.11.07 (Sat) 13:30 - 16:30
身體感知運動訓練技巧(高雄場)
2026.08.29 (Sat) 13:30 - 12.06 (Sun) 12:00
身體感知運動訓練技巧(台北場)
2026.07.04 (Sat) 09:00 - 2027.02.21 (Sun) 16:30
身體感知運動訓練技巧(台中場)
2026.11.14 (Sat) 14:40 - 11.28 (Sat) 16:10
2026.11.13 (Fri) 19:00 - 22:00
【探索之夜─好運御守DIY】放鬆、解答、奧秘
2026.06.08 (Mon) 15:30 - 11.30 (Mon) 21:00
放鬆與冥想｜每週留一個小時，讓自己慢下來
2026.07.14 (Tue) 10:00 - 11.14 (Sat) 12:00
【好評加碼】「靜心放鬆 找回內在♥️能量」冥想引導
2026.12.27 (Sun) 14:30 - 15:30
大人身體學・冬至
2026.11.03 (Tue) 21:00 - 11.24 (Tue) 21:30
MAI| 線上陪伴計畫
2026.11.27 (Fri) 13:30 - 15:00
11/27【身心療癒紓壓】－ 頌缽放鬆體驗
2026.11.03 (Tue) 16:00 - 11.26 (Thu) 17:00
客聚慢活·舒活和緩伸展瑜珈-11月課程
