




2026.05.24 (Sun) 14:00 - 16:00
數位極簡與心靈淨化:當 AI 遇上禪定 🧘💻

2026.05.31 (Sun) 10:30 - 12:00
週日晨間留白 - 頌缽音療 ✕ 陰瑜珈

2026.05.01 (Fri) 10:00 - 06.30 (Tue) 17:10
✦凱絲型動場域✦【舒活瑜珈提斯】雕塑線條 × 調整姿勢 × 找回挺拔自信的首選課程 ◈ 樂齡友善!輕鬆練出身形美感

2026.05.23 (Sat) 20:00 - 21:00
【1 小時.能量開機】零阻力呼吸調頻課

2026.05.31 (Sun) 11:00 - 12:10
貓貓瑜珈🐈被貓咪包圍的一堂瑜珈課!!

2026.07.04 (Sat) 14:00 - 07.08 (Wed) 19:00
115/7月 針對久坐族群 - 筋膜放鬆團體班

2026.03.04 (Wed) 19:30 - 08.26 (Wed) 20:30
皮拉提斯-體態雕塑 核心訓練 週三常態課2026年6-8月場

2026.05.23 (Sat) 09:30 - 05.24 (Sun) 11:30
Jules Mitchell 線上大師研習課【胸椎取向:肩頸的探索與練習】

2026.06.03 (Wed) 20:30 - 22:00
【軀幹旋轉訓練】 人體是如何做出旋轉運動,幫助平衡、移動、產力🧩

2026.05.27 (Wed) 19:00 - 20:30
(自備瑜珈墊)「女性課程」5/27 (三) 女性身心療癒禪柔

2026.05.22 (Fri) 19:00 - 20:30
(含臨托/自備瑜珈墊)「女性課程」5/22 (五) 女性身心療癒禪柔

2026.02.12 (Thu) 18:30 - 11.12 (Thu) 21:00
青年學堂-運動力|喚醒身體,找回快樂流汗的本能