




2026.11.02 (Mon) 19:30 - 2027.01.23 (Sat) 08:30
三峽啟程初階跑步課程|IR啟程26 S4

2026.10.05 (Mon) 14:00 - 11.30 (Mon) 15:00
2026年10-11月 久坐族TABATA基礎訓練|先伸展緊繃筋膜,再開始你的60分鐘運動習慣

2023.07.03 (Mon) 19:00 - 2030.12.30 (Mon) 20:30
厚森運者俱樂部:SPSC即將利用有趣好玩的運動,帶領大家一同努力💪互相學習交流!讓喜愛微社交又想建立運動習慣的朋友,建立更好的生活模式,打造更健康的能力及體態。

2026.10.11 (Sun) 10:00 - 12.05 (Sat) 12:00
Wellness Talk|壓力大不再亂吃,成為健康習慣主人

2026.10.31 (Sat) 14:00 - 16:00
【生活講座】你可能需要一帖運動~運動良方與習慣養成

2023.07.13 (Thu) 19:00 - 2030.12.12 (Thu) 20:30
厚森運者俱樂部:SPSC即將利用有趣好玩的運動,帶領大家一同努力💪互相學習交流!讓喜愛微社交又想建立運動習慣的朋友,建立更好的生活模式,打造更健康的能力及體態。

2026.11.02 (Mon) 19:30 - 2027.01.23 (Sat) 08:30
三重啟程初階跑步課程|IR啟程26 S4

2026.10.30 (Fri) 16:00 - 11.02 (Mon) 21:00
2026 EXOS運動表現專家認證課程 PHASE1

2026.10.21 (Wed) 20:30 - 22:00
【銀髮族訓練要領】年長者的訓練方針 🧩

2026.09.02 (Wed) 19:30 - 10.29 (Thu) 21:00
IR 啟程 2026 S3 |初階跑步課程 - 三重班

2026.10.31 (Sat) 19:30 - 21:30
【洢起讀書吧】建立系統|《原子習慣》讓想做的事,慢慢成為生活的一部分

2026.09.03 (Thu) 19:30 - 10.29 (Thu) 21:00
IR 啟程 2026 S3 |初階跑步課程 - 三峽班

2027.06.19 (Sat) 09:00 - 06.20 (Sun) 17:00
筋膜運動學 主題: 筋膜彈性訓練在運動與呼吸上的應用

2026.09.07 (Mon) 19:00 - 10.31 (Sat) 21:10
✦凱絲型動場域✦ 1hr 狂甩卡路里【UBOUND 跳床燃脂課】解鎖減脂新體驗,運動零枯燥!膝蓋友善的高效瘦身運動

2026.11.21 (Sat) 09:00 - 11.22 (Sun) 17:00
筋膜運動學 X 筋膜能量學、神經網絡與心像筋

2026.10.21 (Wed) 19:30 - 11.25 (Wed) 20:30
社青燃脂運動班

2026.08.24 (Mon) 17:00 - 2027.12.31 (Fri) 21:00
嬋柔運動小團班 GYROKINESIS® Exercise

2027.07.17 (Sat) 09:00 - 07.18 (Sun) 17:00
筋膜運動學 主題: 上肢筋膜與筋膜適能訓練

2027.05.22 (Sat) 09:00 - 05.23 (Sun) 17:00
筋膜運動學 主題: 面口部

2027.08.14 (Sat) 09:00 - 08.15 (Sun) 17:00
筋膜運動學 主題: 姿位放鬆技術和皮膚神經調節技術

2027.01.02 (Sat) 09:00 - 01.03 (Sun) 17:00
筋膜運動學 主題: 頭頸部與疤痕

2026.11.07 (Sat) 13:30 - 16:30
身體感知運動訓練技巧(高雄場)

2026.10.02 (Fri) 11:00 - 11.08 (Sun) 23:55
【2026誠品松菸運動展】|RUN TO SOMEWHERE 跑旅生活🏃➡️

2026.11.08 (Sun) 14:00 - 16:00
【聯經文學深讀場】在世界之外,找到自己的名字——讀阿蘭娜.S.波特羅《壞習慣》

2026.10.17 (Sat) 09:00 - 11:30
綻放吧!!小小運動員