




2026.04.01 (Wed) 00:00 - 04.30 (Thu) 23:55
2026早鳥體驗|讓運動成為你的日常|肌力訓練

2026.05.19 (Tue) 19:00 - 05.26 (Tue) 20:00
三維平面 × 力量整合課程|綜合肌力體能|399元體驗|5/19、5/26(二)19:00

2026.05.03 (Sun) 14:00 - 15:30
(含臨托/自備瑜珈墊、彈力帶)「女性課程」5/3 (日) 孕期與產後肌力訓練

2026.04.25 (Sat) 10:00 - 06.27 (Sat) 12:00
動出好肌力 慢老好生活

2026.05.16 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動:燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.06.27 (Sat) 10:30 - 11:30
REJUV Zone 2 運動・再生啟動:燃脂最有效的Zone 2 循環訓練

2026.03.23 (Mon) 00:00 - 2027.03.26 (Fri) 00:00
【英檢提升】免費線上英檢課!聽說讀寫全攻略

2026.05.13 (Wed) 13:00 - 07.31 (Fri) 14:30
運動部全民運動署-稻埕樂齡體適能運動班

2026.04.01 (Wed) 00:00 - 04.30 (Thu) 23:55
2026早鳥體驗|找回核心與體態|器械皮拉提斯

2026.03.09 (Mon) 12:00 - 04.29 (Wed) 21:10
✦凱絲型動場域✦ 全球最受歡迎的燃脂跳床課【UBOUND】心肺X肌力X減脂一次到位~超值1hr單堂體驗

2026.08.23 (Sun) 14:00 - 17:00
【聽見AED】台中假日|免費公益急救推廣|全民CPR:叫叫CD 〈8/23 台中勤美市民廣場〉

2026.05.09 (Sat) 14:00 - 17:00
【聽見AED】台中假日|免費公益急救推廣|全民CPR:叫叫CD 〈5/9台中科博館〉

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
淡水區全民肌力班12週課程

2026.05.19 (Tue) 18:30 - 08.07 (Fri) 20:00
三芝區全民肌力班12週課程

2026.05.18 (Mon) 18:30 - 08.04 (Tue) 20:00
石門區全民肌力班12週課程

2026.05.14 (Thu) 19:00 - 20:30
(自備彈力帶、瑜珈墊)「基礎體能課程」5/14 (四) 彈力帶肌力課程

2026.04.18 (Sat) 10:00 - 07.05 (Sun) 11:30
泰山區全民有氧12週課程

2026.05.01 (Fri) 11:30 - 13:00
(自備球拍)「競技知能課程」5/1 (五) 匹克球入門體驗

2026.05.07 (Thu) 19:00 - 20:30
(自備瑜珈墊)「基礎體能課程」5/7(四) 流動瑜珈

2026.05.01 (Fri) 08:00 - 09:30
「基礎體能課程」5/1(五) Coffee Run咖啡路跑

2026.04.21 (Tue) 19:30 - 07.10 (Fri) 21:00
林口區全民跑班12週課程

2026.05.01 (Fri) 14:00 - 15:30
「親子互動 4-8歲」5/1(五) 親子律動

2026.05.03 (Sun) 17:00 - 18:30
(含臨托服務)「女性參與課程」5/3 (日) 拳擊有氧

2026.05.15 (Fri) 19:00 - 20:30
(含臨托/自備瑜珈墊、按摩球)「女性靜態課程」5/15 (五) 呼吸和筋膜運動